Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

Nachdem unsere bewegten Samstage letztes Jahr so toll bei euch ankamen, haben wir uns dazu entschieden, dieses Jahr wieder welche anzubieten.

Wir starten ab dem 08.11. mit dem Tag des Kinderturnens und enden am 21.02. mit einem Actiontag Halle. Außer Linedance (bis 17 Uhr) gehen alle Angebote von 14:30 bis 17:30 Uhr und finden bei uns im TGS-Sportzentrum statt.

Hier eine Übersicht der einzelnen Angebote:

01.11. - Ballspiele

08.11. - Tag des Kinderturnens

15.11. - Ninja-Parkour

29.11. - Aikido (ab 8 Jahre, im Dojo-Raum)

06.12. - Abenteuer Nikolaus

13.12. - Actiontag Halle

20.12. - Ninja-Parkour

27.12. - Ballspiele

10.01. - Actiontag Halle

17.01. - Gymnastik & Gesundheit

24.01. - Judo (im Dojo-Raum)

31.01. - Actiontag Halle

07.02. - Linedance

21.02. - Actiontag Halle

28.02. - Ballspiele

Wir freuen uns auf euch!

Wer sich jetzt entscheidet, an der Wassergymnastik teilzunehmen, kann sich gerne anmelden. 4 Plätze sind noch zu vergeben, und wir bieten dir die Möglichkeit, auch im Wasser etwas für deine Fitness zu tun.

Das Training ist gelenkschonend. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule, Gelenke und Bänder entlastet; auch Dehnübungen fallen vielen im Wasser leichter. Der Gleichgewichtssinn und nahezu alle Muskeln werden trainiert.

Das Ganze macht viel Spaß und trainiert auch die Lachmuskeln. Also rundum ein gutes Fitness-Paket.

Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Kraft und Fitness, für alle, die genau das tun möchten, was in der Stunde angeboten wird.

Wer seine Kraft und seine Fitness verbessern möchte, der ist in dieser Stunde genau richtig. Mit Musik und Spaß werden deine Muskeln trainiert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

Starke Muskeln bewahren das Knochengerüst vor Fehlbelastung, Gelenkschmerzen sowie Rückenproblemen. Deshalb muss man sie regelmäßig trainieren und in Form halten, sonst lassen sie einen mit zunehmendem Alter im Stich. Denn nur eine gut trainierte Muskulatur sorgt dafür, dass wir langfristig und dauerhaft gesund und fit bleiben. Ohne Training verkümmern deine Muskeln und deine Kraft schwindet.

Durch das Herz-Kreislauf-Training werden deine Lungen besser mit Sauerstoff versorgt, dein Ruhepuls sinkt, dein Herz arbeitet ökonomischer. Deine Beweglichkeit bleibt erhalten, da Knochen und Gelenke regelmäßig beansprucht werden. Der natürliche Altersprozess wird verlangsamt.

Diese Stunde wird von Uljana Kovaliv angeboten.
Dienstags, in der Zeit von 18:30-19:30, im Gymnastikraum (TGS-Sportzentrum, 1. Obergeschoss)

Du bist nicht dabei gewesen? Schade, dann "hast du was verpasst"!

Im Rahmen der TGS-Veranstaltung, „Bewegte Samstage“, hat die Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport ein MitMachAngebot, am 17.01.2026, durchgeführt. Mehr als 40 Teilnehmer sind gekommen, um sich sportlich zu betätigen.

Stretching&Mobilisation, Bodytoning, Wirbelsäulengymnastik, Qi-Gong, Fit bis ins hohe Alter und Entspannung wurden zum „Schnuppern“ angeboten.

Fast alle waren von 14:30-17:30 aktiv dabei. Auch wenn die eine oder andere Übung den jeweiligen Muskel sehr angestrengt hat, Spaß hatten alle. Und falls es Muskelkater geben sollte, ist dieser sicher zu verkraften.

Wie auch immer, ein Danke an alle, die gekommen sind.

... seit dem 12.01. sind wieder alle Trainingsstunden der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport am Start.

Was ist angesagt? Sporttasche packen und in die jeweilige Stunde kommen, um fit und gesund zu bleiben. 

Für alle Interessierten, die noch in keiner der Stunden aktiv sind, hier geht es zum Trainingsplan.