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Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

Immer in Bewegung

Wir sind ein Sportverein, dessen Hauptangebote in den Bereichen Kinder- und Jugendsport sowie im Gesundheit- und Breitensport liegen. Auch Spitzensportler auf nationaler und europäischer Basis sind bei uns zu Hause. Unser Bemühen ist, unsere rund 4.000 Mitglieder gut zu betreuen. Dafür zeichnen sich ca. 180 Übungsleiter verantwortlich. Wir bleiben IMMER IN BEWEGUNG !

Neues von der TGS und den Abteilungen

Unser Verein 27.05.2024

Spiel- und Sportfest 2024

Liebe Mitglieder,

das Highlight des Jahres steht vor der Tür: unser Spiel- und Sportfest am 30.06.2024! Lasst uns gemeinsam einen Tag voller Spaß, Bewegung und Gemeinschaft erleben.

Der Tagesablauf sieht wie folgt aus:

- Ab 10 Uhr starten wir mit einem Frühschoppen und genießen die Live-Musik von SoularPlexus.

- Ab 13 Uhr beginnt das Spiel- und Sportfest mit spannenden Angeboten unserer Abteilungen.

Wir freuen uns über jede Unterstützung. Wer Lust und Zeit hat, kann sich über folgenden Link in unsere Helferliste eintragen. 

Vielen Dank für euren Einsatz und eure Unterstützung!

Siegerehrung Deutsche Meisterschafte Judo v.l.n.r Edgar Haser, Herbert Arndt, Lothar Sterlinsky

Judo 23.04.2024 16:00

TGS-Mitglied ist Deutscher Meister in Judo

Vom 13. bis 14.04. wurden in der ring°arena am Nürburgring die Deutschen Einzelmeisterschaften in Judo der Frauen und Männer über 30 veranstaltet. Die TGS Walldorf wurde durch unseren Judoka Herbert Arndt vertreten. Wir gratulieren ihm für seine gelungenen Kämpfe sowie für die Erringung des Deutschen Meistertitels in der Klasse M9 +100 Kg gegen den Titelverteidiger Lothar Sterlinsky.

Bei Interesse am Judosport kannst du gerne die Schnupperstunden in der TGS Walldorf besuchen. Für Kinder ab 7 Jahren finden diese mittwochs von 17-18 Uhr statt. Der neue Kinderkurs beginnt am 08.05.2024. Erwachsene oder Jugendliche ab 14 Jahren können unabhängig von ihrer Erfahrung montags um 19:30 Uhr starten. Bei Fragen kontaktiere bitte: judo@tgs-walldorf.de

Gymnastik und Gesundheitssport 29.05.2024

Kraft und Fitness

Wer seine Kraft und seine Fitness verbessern möchte, der ist in dieser Stunde genau richtig. Mit Musik und Spaß werden deine Muskeln trainiert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

Starke Muskeln bewahren das Knochengerüst vor Fehlbelastung, Gelenkschmerzen sowie Rückenproblemen. Deshalb muss man sie regelmäßig trainieren und in Form halten, sonst lassen sie einen mit zunehmendem Alter im Stich. Denn nur eine gut trainierte Muskulatur sorgt dafür, dass wir langfristig und dauerhaft gesund und fit bleiben. Ohne Training verkümmern deine Muskeln und deine Kraft schwindet.

Durch das Herz-Kreislauf-Training werden deine Lungen besser mit Sauerstoff versorgt, dein Ruhepuls sinkt, dein Herz arbeitet ökonomischer. Deine Beweglichkeit bleibt erhalten, da Knochen und Gelenke regelmäßig beansprucht werden. Der natürliche Altersprozess wird verlangsamt.

Diese Stunde startet am 06.06.2024 mit unserer Trainerin Uljana Kovaliv.
In der Zeit von 16.00-17:00, Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio).

Gymnastik und Gesundheitssport 16.05.2024

Stretching&Mobilisation

In dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert.

Auf sanfte Weise wird der ganze Körper gedehnt und mobilisiert. Die Übungen stimulieren nicht nur Muskeln, Gelenke und aktivieren das Nervensystem, sondern fordern die Gelenke auch in ihrem vollständigen Bewegungsradius. Gleichzeitig wird die Entspannungsfähigkeit gefördert.

Du bist dabei?

Die Stunde findet statt:

immer dienstags, 17:30-18:30, im Gymnastikraum (TGS-Sportzentrum, 1. Obergeschoss), mit Beate Petersen

Rehabilitationssport 16.05.2024

Warum Rehasport?

Warum Rehasport?

Nun, es geht um die Wiederherstellung der seelischen oder körperlichen Gesundheit, Stärkung von Ausdauer und Kraft sowie die Verbesserung der Koordination und Flexibilität.

Die Stunden sind abwechslungsreich und in einer Stunde mit dem Gymnastikreifen, einem alt bekannten Sportgerät, können vielfältige, anspruchsvolle und spielerische Bewegungsaufgaben durchgeführt werden.

Viele kreative Umsetzungsmöglichkeiten ermöglichen es, eine gezielte Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten zu erreichen. Da das Ganze auch noch Spaß macht, ist eine Stunde im Rehasport „Ratz/Fatz“ vorbei.

Rehasport findet nur in festen Gruppen statt. Die Gruppengröße richtet sich nach der Rahmenvereinbarung „Rehabilitationssport und Funktionstraining“. Aus diesem Grunde passiert es, dass es „Wartezeiten“ gibt und nicht jeder gleich einen Platz in einer der Gruppen bekommen kann. 

 

Gymnastik und Gesundheitssport 16.05.2024

Orthopädische Gymnastik

Du suchst eine Stunde in der ein ganzheitliches Gesundheitstraining zur Verbesserung deiner Haltung und Beweglichkeit angeboten wird?

Ein wichtiger Bestandteil einer jeden Stunde ist das Training der koordinativen Fähigkeiten, vor allem Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und mittels Gymnastik werden die Gelenke mobilisiert. 

Diese Stunde ist u. a. auch geeignet für Teilnehmer mit Einschränkungen oder Schmerzen des Bewegungsapparates, die aus dem Reha Sport kommen und keine Verordnung mehr erhalten.

Du bist interessiert? Dann komme vorbei und mache mit!

montags 10:00 Uhr,  Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss),
mit Doris Neumeier

oder ab dem 18.01.2024 donnerstags 12:00 Uhr, Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio), mit Jéssica Reinthaler

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.

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