Taekwondo

Nach dem großen Erfolg im vergangenen Jahr kehrte Ende März ein bekanntes Gesicht zurück: Kaderathletin und HTU-Nachwuchstrainerin Sarah Spillmann leitete erneut einen intensiven Zweikampflehrgang.
Diesmal durften die Teilnehmer im Vorfeld selbst über die Trainingsschwerpunkte abstimmen – und bekamen genau das, was sie sich gewünscht hatten: anspruchsvolle Kombinationen, clevere Konter und taktische Finten.
Dabei wurde deutlich, wie rasant sich Taekwondo in den letzten Jahren entwickelt hat. Viele Techniken von früher gelten heute bereits als „Old School“. Umso wertvoller waren die Einblicke und persönlichen Erfahrungen, die Sarah als aktive Wettkämpferin mitbrachte und direkt an die Teilnehmer weitergab.

Eine der drei Säulen im Taekwondo neben Poomsae (Technik) und Kyurogi (Zweikampf) ist Hosinsul, die waffenlose Selbstverteidigung. Im Gegensatz zum sportlichen Freikampf im Taekwondo, der auf Distanz ausgelegt ist, deckt Hosinsul Szenarien ab, in denen man bereits festgehalten wird. Der Name setzt sich zusammen aus "Ho" (Schutz), "Sin" (Geist) und "Sul" (Technik) zusammen, was bedeutet, dass effektive Selbstverteidigung einen klaren Geist und mentale Stärke erfordert. 

Das Repertoire umfasst Griffe, Schläge, Tritte, Hebel und Würfe, um den Angreifer zu kontrollieren. Es dient der Verteidigung gegen körperliche Angriffe (Würgen, Klammern) sowie gegen Angriffe mit Waffen wie Stöcken oder Messern. Ein zentraler Grundsatz ist, das mildeste geeignete Mittel zur Verteidigung zu wählen, basierend auf dem Notwehrparagrafen. 

Was lag da näher, als sich mit einer anderen Kampfkunst auszutauschen, die sich genau damit bestens auskennt? Auf Einladung der Taekwondo-Abteilung leitete Dirk Schlüter aus der Aikido-Abteilung Ende Februar einen Selbstverteidigungslehrgang. Mit viel Erfahrung, Geduld und spürbarer Begeisterung vermittelte er Techniken aus Aikido und Hapkido – zur großen Freude der Teilnehmer.

Und während Handgelenke verdreht wurden und und der eine oder andere spektakulär durch die Luft flog, reifte  eine neue Idee: Die „TGS BUDO Tage“, in denen die Abteilungen Aikido, Judo und Taekwondo sich gegenseitig einen Einblicke in ihre Techniken und Trainingsmethoden geben. Frei nach dem Motto, wenn dir jemand den kleinen Finger reicht, nimm doch den ganzen Arm.

Am 1. Februar stellten sich zehn Taekwondoin der Herausforderung zur nächsten KUP-Prüfung. Unter den wachsamen Augen von Prüferin Kerstin Koch, die viele unserer Kinder und Jugendlichen bereits über Jahre begleitet, ging es um saubere Technik, effektive Selbstverteidigung und kontrollierten Zweikampf.

Mit steigender Graduierung wächst auch der Anspruch – und die Anspannung war bei einigen deutlich zu spüren. Doch am Ende zahlte sich das Training aus: Alle Teilnehmer bestanden ihre Prüfung erfolgreich. Lediglich einige Bruchtestbretter mussten der Entschlossenheit der Prüflinge Tribut zollen.

Wer diesmal nicht dabei sein konnte, hat bereits das nächste Ziel vor Augen: Die nächste Prüfung ist für Juni geplant. 

Ewa und Alex gehören zu den Mitgliedern, die schon am längsten Taekwondo im King Kang Dojang trainieren. Lange Zeit wirkte es, als lägen das Potential der beiden in einer Art Dornröschen Schlaf.

Bis jetzt.

Nachdem Alex letztes Jahr gleich bei seinen ersten Turnieren erfolgreich abschloss, platzte jetzt auch bei seiner Schwester der Knoten. Beim diesjährigen Open Poomsae Turnier nahm sie erfolgreich teil und erreichte Silber. Gecoacht wurde sie dabei von Almila und Noelia die selbst schon auf eigene Turniererfolge blicken und das Vertrauen ihrer Mit-Taekwondoin genießen.

2024 waren sie noch zu zweit, die Mitglieder der Abteilung Taekwondo, die von der TGS für ihre Erfolge geehrt wurden, dieses Jahr waren sie zu fünfzehnt! Eine besondere Ehrung erfuhr Almila für ihren starken Einsatz für die Abteilung. Und auch die Trainer, Maria, Stefan und Philipp durften sich ordentlich feiern lassen.

Zu der Ehre auf der Bühne ihre Abteilung repräsentieren zu dürfen, hatten die erfolgreichen Taekwondoin die Gelegenheit, ihr Können in einer Poomsae Demonstration auch den anderen Mitgliedern der TGS zu zeigen. Das unterstrich nicht nur die Wertschätzung des Vereins gegenüber ihren Mitgliedern, es kam auch sehr gut an.

Insgesamt war die Ehrung, für die sich Vorstand und Orga der TGS ein neues Format überlegt hatten, eine gelungene und kurzweilige Veranstaltung über die sich alle freuten. Für 2026 sollen weitere Neuerungen kommen. Wir freuen uns darauf!

Die Gürtelprüfung am 29. Juni war dieses Mal nicht nur für die Taekwondoin ein ganz besonderer Moment, sondern auch für ihre Prüferin; Maria Pourbakhshi hat sich dieses Jahr zur Bundesprüferin der Deutschen Taekwondo Union ausbilden und prüfen lassen. Ein weiterer wichtiger Meilenstein in der Entwicklung unserer Abteilung und für alle Beteiligten eine besondere Ehre, denn es ist eine Sache, seine Schüler auf eine erfolgreiche Prüfung vorzubereiten. Diesen Schülern nun auch die Prüfung selbst abnehmen zu können, ist die Kirsche auf dem Sahnehäubchen.

Damit auch die Eltern auf ihre Kosten kommen, gab es zum Abschluss der Prüfung eine Poomsae Demonstration: Alle 22 Taekwondoin liefen gemeinsam und perfekt synchron drei Formen aus ihrem Prüfungsprogramm und ließen mit ihren Kampfschreien die Mauern der TGS wackeln.

Anschließend wurden ihnen feierlich ihre neuen Gürtel samt Urkunden überreicht. 

Herzlichen Glückwunsch!