Judo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, die verschiedene ältere Stile des Jiu-Jitsus vereint. Übersetzt bedeutet der Name „der sanfte Weg“. Dies wird gestützt durch die beiden Grundprinzipien des Judo:

• Sei-Ryoku-Zen-Yo:
  Übersetzt mit „Siegen durch Nachgeben“ oder „Bester Einsatz vorhandener Kräfte“ soll so verdeutlich werden, dass es im Judo nicht auf die Kraft der Sportler*innen ankommt. Stattdessen steht die effektive Ausnutzung von Situationen mit passenden Techniken im Vordergrund. Dies wird symbolisiert durch die erste Silbe JU (sanft).

• Ji-Ta-Kyo-Ei:
  Dies bedeutet ungefähr „Gegenseitige Hilfe für wechselseitigen Fortschritt und beiderseitiges Wohlergehen“. Durch das Training soll eine Lebenseinstellung vermittelt werden, die auch im regulären Leben angewandt werden kann. Zentral sind Verantwortung und Rücksicht gegenüber den Trainingspartnern. Dies wird symbolisiert durch die zweite Silbe DO (Weg/Prinzip).

Judo besteht häufig aus Kata (Kür-ähnlich), Randori (Übungskampf) und Shiai (Wettkampf). Im Techniktraining werden die verschiedenen Stand- und Bodentechniken durch Wiederholungen oder spielerischen Elementen vertieft.