Aktuelles

Die TGS Walldorf hat im Rahmen des Bundesprogramms „Demokratie leben!“ und der „Partnerschaft für Demokratie Mörfelden-Walldorf“ ein Graffiti - Projekt an der Wand der Nebengebäude der TGS (an der Okrifteler Straße gegenüber der Polizei) beschlossen.

Diese Fläche wurde schon 1993 von damals 4 Sprayern „ verschönert“ und auch niemals übersprüht.

Die Zustimmung der Stadt über den finanziellen Zuschuss für das Projekt ist erfolgt.

Die Suche nach jugendlichen TGS-Mitgliedern im Alter ab 12 Jahren zeigte sich leider etwas schwierig, da die Werbung in den Abteilung für diese Aktion erst kurz vor den Sommerferien beginnen konnte.

Jetzt haben wir eine kleine Gruppe Jugendlicher zusammen und starteten mit einem Kick-off Meeting im JUZ Walldorf. Unterstützung bekommen wir von Philipp Gempe (Streetworker der Stadt), der schon viele verschiedene Graffiti-Projekte erfolgreich in der Doppelstadt durchgeführt hat, wie zum Beispiel die Bahnunterführungen, die Sporthalle usw.

Nach Einteilung der Teilnehmenden in 3 Gruppen (die sich zu verschiedenen Zeiten im JUZ Walldorf treffen), durften auch schon Probesprühungen ausgeführt werden, um ein Gefühl zu bekommen mit einer Spraydose zu hantieren. Zum Üben gibt es extra 3 Wände auf dem Skatepark, um das Projekt erfolgreich umzusetzen - unter Leitung von Philipp Gempe.

Die Kids dürfen bis zum 6. Oktober planen, welche für Motive oder Schriftzüge für Demokratie und gegen Ausgrenzung und Rassismus „Graffiti mäßig“ umgesetzt werden könnten. Zurzeit skizzieren die Kids ihre Ideen auf A4 und anschließende werden sie mit wasserbasierten Graffiti auf große Papierbögen A0 übertragen. All das wird dann zur großen Projektskizze hinzugefügt.

Am 13. Oktober ist eine Vorstellung des „Graffiti-Projekt“ im JUZ Walldorf mit den Kids, Eltern, TGS-Vorstand und der Presse geplant.

Die Umsetzung soll dann ab Montag, den 14.10.2024 an der Mauer der TGS erfolgen.

Eine kleine „Einweihungsfeier mit Übergabe“ ist dann für Anfang November geplant.

Liebe Kinder, liebe Eltern,

hier findet ihr alle Infos zu unserem Herbstferien-Programm. Wir freuen uns auf euch.

Euer TiGSi-Team

Bereits im Frühjahr waren die TGS-Sportschützinnen Salome Coursiere, Jule Sophie Kratz sowie Viktoria Feller auf der hessischen Landesmeisterschaft in Bestform. Einen starken Auftritt legte dort Salome Coursiere hin. Die Jungschützin der TGS-Walldorf belegte bei der hessischen Landesmeisterschaft mit der Luftpistole in der Schülerklasse Weiblich den ersten Platz und holte damit Gold. Auch in der Disziplin Kleinkaliber-Sportpistole 25 Meter standen hervorragende Ergebnisse aller drei Schützinnen zu Buche, sodass für beide Disziplinen am Ende die Fahrkarten für die diesjährige Deutsche Meisterschaft in München-Hochbrück im August gebucht wurden. Auf den hervorragenden Ergebnissen auf der hessischen Landesmeisterschaft wollte- und musste man weiter aufbauen, denn die Konkurrenz aus ganz Deutschland ist nochmal eine andere Hausnummer. Speziell die Trainer Dirk Epstein und Lucas Jourdan erstellten einen straffen und gezielten Trainingsplan, der sich über Technik, Körperbeherrschung und mentaler Stärke erstreckte. Beide Trainer haben hier genügend Erfahrung auf nationaler sowie internationaler Bühne. Die Arbeit sollte sich für die Trainer und die TGS-Schützinnen auszahlen. Gold holte Viktoria Feller mit 546 Ringen in der Einzelwertung in der Disziplin Jugend Weiblich  auf 25 Meter mit der Kleinkaliber-Sportpistole. Das gab auch der gesamten Mannschaft einen Booster, sodass das Team um Salome Coursiere, Jule Sophie Kratz und Viktoria Feller den dritten Platz belegten in der Disziplin Jugend Weiblich  auf 25 Meter mit der Kleinkaliber-Sportpistole mit satten 1594 Ringen in der Mannschaftswertung. Lediglich ein Ring fehlte zum zweiten Platz. Dieses tolle Ergebnis wurde dann später gebührend im Zelt der Sportler aus Hessen auf der Olympia-Schießanlage in München-Hochbrück unter anderem mit Präsidiumsmitgliedern des hessischen Schützenverbandes sowie den Landestrainern gefeiert

Die Saison 2024 ist vorbei, mit vielen guten Leistungen und Erfolgen.

Ein Beispiel dafür ist die Teamarbeit, die sich in dieser Saison für die Seniorenmannschaft ausgezahlt hat, die bei den Landesmeisterschaften sowohl in der Halle als auch im Freien die Bronzemedaille gewonnen hat.

Die Bezirksliga fand im Februar dieses Jahres in unserer TGS-Halle statt.
drei Mannschaften aus der Region: SV Eberstadt, BSC Rüsselsheim und wir. Nach einem anstrengenden Wettkampftag konnten wir dank der guten Leistung unserer Damenmannschaft, die viele Ringe erzielte, den zweiten Platz belegen.

Ralf Kayser nahm zum zweiten Mal in Folge an der Deutschen Meisterschaft im Feldbogenschießen teil und belegte in diesem Jahr den 19. 

Bei der Bezirksmeisterschaft gab es auch einige Bezirksmeister, Meliha Ertas in der Juniorenklasse und Carmen Perez-Kayser mit dem Compoundbogen. Den zweiten Platz belegten Ralf Kayser in der Klasse Recurvebogen Master und Marcus Hillenkamp in der Klasse Compoundbogen Herren. Martina Ertas in der Kategorie Recurvebogen Damen erreichte bei ihrer zweiten Teilnahme an dieser Meisterschaft und sehr starker Konkurrenz mit 502 Ringen den vierten Platz.

Silbermedaille in der Damenklasse bei den Hessischen Meisterschaften Feldbogen für Carmen Perez-Kayser.

Wie jedes Jahr war das Training im Freien für alle unsere Bogenschützen erfolgreich und neben den regulären Wettkämpfen nahmen sie auch an anderen Wettbewerben und Veranstaltungen in verschiedenen Kategorien des Bogenschießens teil. 

Wir freuen uns auf eine erfolgreiche Saison 2025!

Liebe Tanzbegeisterte!

Die Spezialworshops, geleitet von Darja und Fabian, erfreuen sich großer Beliebheit und bei vielen bestand der Wunsch nach einer Fortsetzung. 

Folgende Workshops sind geplant:

• Slowfox, 22.09.2024, 14:30h-16:00h
• Discofox, 20.10.2024, 14:30h-16:00h
• Samba, 10.11.2024, 14:30h-16:00h
• Langsamer Walzer, 30.11.2024, 15:30h-17:00h

Bei Interesse an unseren Spezialworkshop und unserem Breitensport-Tanz-Angebot für alle Levels meldet Euch gern über tanzenbreitensport@tgs-walldorf.de

Nun, mit Yoga können viele etwas anfangen, sind selbst in einer Yoga Stunde oder haben schon davon gehört.

Aber KAHA?

KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Kraft“ oder „energiegeladen“. Und wenn du innere Ruhe finden möchtest, energiegeladen sein und Stärke fühlen willst, dann bist du in dieser Stunde genau richtig.

Inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga ist KAHA eine Möglichkeit, mit Spaß an der Bewegung etwas für deine Gesundheit zu tun.

Mit toller Musik kräftigen, dehnen und entspannen wir alle entscheidenden Muskelgruppen. Mit langsamen fließenden Bewegungen, für die du keine Vorkenntnisse benötigst und die für jedes Alter und für jeden Trainingszustand geeignet sind.

Fazit: ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegen zu wirken. Optimal zum Stressabbau und zur Mobilisation.

montags: 19:30-20:30
mit Cynthia Weiß
Ort: Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)
 

Wer Interesse an diesem Kurs hat, findet weitere Informationen unter den Trainingszeiten und den Kursgebühren.

Am 22.09. laden wir Euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür in unserem Fitness-Studio ein! Entdeckt unser breites Angebot, erlebt spannende Mitmach-Workouts und genießt einen Tag voller Fitness, Spaß und gesunder Leckereien.

Freut Euch auf:

Mitmach-Angebote: Testet unsere Kurse und Trainingsprogramme und lernt unser Team kennen. Hier findet ihr den Zeitplan.

Kostenlose Verpflegung: Für das leibliche Wohl ist gesorgt! Es gibt leckeres Essen und erfrischende Getränke.

Smoothie-Bar: Genießt frische Smoothies mit gesunden Zutaten – perfekt für einen Energie-Kick nach dem Training.

Besonderes Highlight: Bei Anmeldung am Tag der offenen Tür erhaltet Ihr die Aufnahmegebühr und den ersten Monatsbeitrag geschenkt! Das ist Eure Chance, direkt durchzustarten und dabei zu sparen.

Kommt vorbei, bringt Freunde und Familie mit und erlebt Fitness in entspannter Atmosphäre. Wir freuen uns auf Euch!

... für alle, die nach der Sommerferienpause ihr Fitness-Programm fortsetzen möchten. Ab dem 26.08. werden wieder alle Stunden angeboten. 

Ein KLICK und ihr habt den Plan vor euch. Wir wünschen viel Spaß beim Trainieren.

Vor knapp 50 Jahren wurde der 50 Meter-Kleinkaliberstand bei den TGS-Sportschützen in Betrieb genommen. Alles wurde in mühevoller Eigenleistung geplant, finanziert und schlussendlich in grandioser Gemeinschaftsarbeit aufgebaut. Fünf stromgetriebene Motoren haben die Scheiben über 5 Jahrzehnte hundertausendfach vor- und zurückgefahren und wurden nun in ihren wohlverdienten Ruhestand versetzt. Fast auf den Tag genau 50 Jahre später stand die Abteilung vor der gleichen Herausforderung, wie einst. Die Technik hat in dieser Zeit Quantensprünge gemacht und daher haben es sich die TGS-Sportschützen zur Aufgabe gemacht, hier einen Umbau zu machen, der auf dem neuesten Stand der Technik ist. Damit möchten die TGS-Sportschützen natürlich auch neue Mitglieder gewinnen. In über 500 Arbeitsstunden haben die Mitglieder den Standumbau vorangetrieben. Vor allem ist die Planung, Beschaffung sowie technische und bauliche Umsetzung den Standwarten Hugo Coursiere, Achim Jourdan sowie Gernot Lang zu verdanken, die hier mehr als 350 Arbeitsstunden verrichtet haben.

Solch ein Umbau ist natürlich nicht nur mit viel tatkräftiger Arbeit zu stemmen, sondern Bedarf auch ein ordentliches Maß an finanziellen Mitteln. Letzteres konnte durch eine sehr großzügige finanzielle Spende von Dr. Bernd Arno Nikolaus und Ulrike Nikolaus realisiert werden. Beide sind seit Jahrzehnten im Verein und im Schießsport vor allem ehrenamtlich sehr engagiert. Dr. Bernd-Arno Nikolaus fungiert als Bezirksschützenmeister im Schützenbezirk Rhein-Main-Modau. Für sein langjähriges Engagement wurde Dr. Bernd-Arno Nikolaus in diesem Jahr mit der Goldenen Ehrennadel des Landessportbundes Hessen ausgezeichnet. Dr. Bernd Arno Nikolaus ist seit fast 50 Jahren Mitglied bei den TGS-Sportschützen und hat dort viele Erfolge gefeiert.

„Wir sind stolz auf diese moderne Anlage und auch darauf, dass in dieser Abteilung so viele Helfer sind. Das ist nicht selbstverständlich“, sagte Lutz Mehltretter, Präsident des mit 4.200 Mitglieder größten Sportvereins im Kreis Groß-Gerau. Im Rahmen der offiziellen Eröffnung bezeichnete der Vizepräsident des Hessischen Schützenverbandes, Markus Weber, die Sponsoren und den Verein „für ein leuchtendes Vorbild des Schießsports“ und überreichte zur Standweihe eine neue Ehrenscheibe des Verbandes. Dr. Bernd Arno Nikolaus verknüpft das finanzielle Engagement auch mit einer klaren Zielsetzung für die TGS-Walldorf Sportschützen. Zitat: „Als ich 1975 zur TGS kam, hatten wir damals die modernste Standanlage im Kreis. Von da an haben die olympischen Disziplinen mein Schützenleben begleitet und ich möchte, dass sie weiter bestehen gefördert werden.“ Damit sind Ulrike- und Dr. Bernd-Arno Nikolaus leuchtende Vorbilder und bieten besonders dem Nachwuchs eine top moderne und leistungsstarke Trainingsumgebung. Zur offiziellen Standeinweihung waren neben zahlreichen Vereinsmitgliedern auch viele Gäste befreundeter Vereine aus dem Schützenbezirk Rhein-Main-Modau anwesenden sowie Vertreter aus dem TGS-Präsidium und dem Hessischen Schützenverband. Unter deren Beifall eröffnete Dr. Bernd Arno Nikolaus auf seinem „Lieblingsstand“ 4, der künftig mit seinem Namenschild versehen ist, die neue 50 Meter Anlage der Walldorfer TGS-Schützen.

Wir gratulieren Alexandra und Jörg zu diesem grandiosen Ergebnis bei der DanceComp in der Kategorie Masters III S-Latein. Sie überzeugten die Wertungsrichter bis zum Finale und tanzten sich auf einen hervorragenden 4. Platz. Wir feiern die Beiden!

Zweitbestes deutsches Paar in einem starken internationalen Startfeld. Weiter so!

Was für eine tolle Location, nicht nur zum Tanzen: die Historische Stadthalle in Wuppertal!

Den Anfang des langen Turnierwochenendes machten Kaylin und Constantin am Freitag, 5. Juli. Noch neu in der A-Klasse verpassten sie ganz knapp die 24er Runde und platzierten als 25. von 48 gestarteten Paaren.

Beim WDSF Youth Turnier am Samstag Morgen zeigten sie, dass sie in die A-Klasse gehören und präsentierten sich souverän. Wir freuen uns schon auf weitere Turniere, bei denen die beiden ihr Potenzial weiter entfalten können.

Am 16.06.2024 fand unser zweiter Spezialworkshop statt. Beim Slowfox stand dieser unter dem Motto, die verschiedenen Grundschritte vorzuführen und zu üben.

9 Paare aus allen Breitensportgruppen und auch ein externes Paar waren engagiert bei der Sache, um den Dreierschritt und den Federschritt mit der richtigen Fußtechnik elegant aufs Parkett zu bringen.

Unsere beiden Trainer Darja und Fabian haben ganze Arbeit geleistet und alle gingen nach dem viel zu kurzen Workshop glücklich und zufrieden nach Hause.

Bei vielen bestand der Wunsch nach einer Fortsetzung. Also ein gelungener und kurzweiliger Sonntagnachmittag.

Als nächstes, passend zum Sommer, steht ein Salsa Workshop am 21. Juli an. Bei Interesse an unseren Spezialworkshop und unserem Breitensport-Tanz-Angebot für alle Levels meldet Euch gern über tanzenbreitensport@tgs-walldorf.de

Wir nutzen diesen Weg, um ein großes Dankeschön an alle zu senden, die am Spiel- und Sportfest für das tolle Kuchenbuffet gesorgt haben.

Über 50 verschiedene Kuchenkreationen wurden gespendet. Dem einen oder anderen kamen schon Zweifel, dass diese Menge an Kuchen gar nicht verkauft werden könnte. Weit gefehlt, am Ende der Veranstaltung blieb "kein Krümel" übrig. 

Die Behälter, in denen die Kuchen gebracht wurden, können in der Geschäftsstelle der TGS abgeholt werden.

Wir machen fit! In die jeweilige Stunde musst du aber schon selbst kommen.

Wir bieten viele Möglichkeiten. Du bist zuständig für die Umsetzung. 

Wir stellen den Kursplan zusammen. Du musst nur schauen, welche Stunde für dich geeignet ist. 

Klicke dich zu unserem Kursprogramm. Einige der Kurse laufen weiter, andere starten ab August. Findest du den Vermerk "auf Anfrage", kannst du dich gerne bei unserem Team der Geschäftsstelle melden. Du wirst informiert, wann es los geht. 

Du benötigst nur einen Klick und schon siehst du unser Angebot. 

Beim ersten Turnier in der A-Klasse am 22.6. in Remseck konnten Kaylin und Constantin das Wertungsgericht von sich überzeugen und ertanzten sich direkt den ersten Platz! Herzlichen Glückwunsch!!

Weiter so!

Am 22.6. traten Kathi und Marlon in Remseck in den Junioren I und II D an. In beiden Turnieren ertanzten die beiden sich jeweils den ersten Platz!

Sie konnten es selbst fast gar nicht glauben...denn nach nur 4 Turnierteilnahmen und 5 Monaten gemeinsamen Trainings sind sie nun schon in den C-Klasse aufgestiegen. Jetzt heißt es, noch die Samba zu erlernen. 

Wir gratulieren den beiden und unseren Trainern zum Aufstieg!

Am vergangenen Wochenende nahm Sissi in Bad Kreuznach an einem Turnier der Solo Challenge Süd Turnier-Serie teil. Vom mitgebrachten "Fanclub" aus Familie und Freunden wurde sie lautstark unterstützt.

Getanzt wurden ChaCha, Rumba und Jive. Sissi konnte sich in der Startklasse Kinder I D über 5 Runden im Starterfeld von 40 Tänzerinnen durchsetzen und erreichte das Treppchen mit Platz 3!

Absolut Klasse - weiter so!

Nun, das geht. Klicke auf das Bild, und du siehst ein kurzes Video aus der Stunde.

Mit unserem Zumba-Fitness-Programm hast du ein dynamisches und effektives Workout. Die tolle Musik und die abwechslungsreichen Tänze lassen dich die Zeit vergessen. Der Musikmix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Cumbia uvm. sorgt für Urlaubsstimmung. Gleichzeitig verbrennst du Kalorien und verbesserst deine Kondition.

Eine Schnupperstunde ist immer möglich. Wenn nicht gleich, dann mit dem Start unserer neuen Kursangebote ab dem 26.08.2024. 

Montag
16:30-17:30 – Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)

Donnerstag
19:30-20:30 – Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Stock)

Am vorletzten Wochenende versammelten sich 26 Mitglieder auf dem nagelneuen vollelektronischen 50 Meter Kleinkaliberstand der TGS Walldorf Sportschützen, um auf den Holzadler und seine Krönungsinsignien zu schießen. Zeitgleich war diese Veranstaltung eine Art Premiere, denn kurz zuvor ist der neue 50-Meterstand komplett auf Elektronik umgestellt worden, in kompletter Eigenregie sowie einer Großspende durch Dr. Bernd-Arno Nikolaus sowie seiner Frau Ulrike Nikolaus. Daher musste die Anlage, die übrigens Olympia-Zulassung hat, gut gegen unabsichtliche Beschädigung durch die Projektile geschützt werden. Daher wurden hinter dem Holzadler große und dicke Holzbalken verschraubt, die die Geschosse auffangen. Den ersten Schuss durfte der Schützenkönig des vergangenen Jahres 2023, Achim Jourdan, machen der auch den hochwertigen Holzadler spendete. Als erstes wurde auf das Zepter geschossen. Nach 85 Schuss war es Robert Luft, der das Zepter runterholte und damit 3. Ritter wurde. Nach gerade einmal weiteren 107 Schuss war es Gernot Lang, der dem Holzadler seinen Apfel abluchste und damit 2. Ritter wurde. Nun ging es auf die Krone des Holzadlers, was wiederrum recht schnell ging im Gegenzug zum Holzapfel. Gerade einmal 95 Schuss mussten nochmal gemacht werden, ehe Norbert Büttner es schaffte, die Krone abzuschießen und sich damit den Titel des 1. Ritters sicherte. Nun ging es um den Holzadler an sich. Nach in Summe 378 Schuss fiel dieser mit schallendem Applaus nieder und Heiko Sensche wurde zum dritten Mal Schützenkönig der TGS Walldorf. Damit wurden knapp 100 Schuss weniger benötigt als noch 2023. Im Jahr zuvor war Heiko Sensche noch 2. Ritter geworden. Nur Werner Mißkampf und Lutz Mehltretter führen die ewige Liste an mit je 4 Titeln des Schützenkönigs und sind damit vor Heiko Sensche. Anschließend erfolgte die Siegerehrung der Vereinsmeister sowie Verdienste um den Verein aber auch sportliche Topleistungen wie das hervorragende Abschneiden bei den hessischen Meisterschaften wurden geehrt. Jule Sophie Kratz, Salome Coursiere und Viktoria Feller sind Hessenmeister in der Disziplin Luftpistole Jugend weiblich. Dafür gab es eine besondere Ehrung des Abteilungsvorstands um Thomas Heinz und Matthias Frohwein. Anschließend wurde bei angenehmen Temperaturen gegrillt und der schöne Tag fand seinen Ausklang.

Liebe Vereinsmitglieder und Unterstützer,

die REWE-Aktion "Scheine für Vereine" neigt sich langsam dem Ende entgegen. Jetzt heißt es: Endspurt! Diese großartige Möglichkeit, unseren Verein mit wertvollen Prämien zu unterstützen, dürfen wir uns nicht entgehen lassen.

Jeder Vereinsschein, den ihr sammelt und bei uns einreicht, bringt uns einen Schritt näher an neue Sportgeräte, Trainingsmaterialien und andere wichtige Ausstattungen, die unseren Verein weiter nach vorne bringen. Es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, ohne zusätzlichen finanziellen Aufwand einen großen Beitrag zu leisten.

Also, lasst uns noch einmal alle Kräfte mobilisieren! Sammelt bei jedem Einkauf fleißig die Vereinsscheine und motiviert auch eure Familie, Freunde und Bekannten dazu. Jeder einzelne Schein zählt und bringt uns unserem Ziel näher.

Wir danken euch schon jetzt von Herzen für eure Unterstützung und euren Einsatz. Lasst uns diese letzte Phase der Aktion nutzen und unseren Verein stark machen!

Mit sportlichen Grüßen,

TGS Walldorf

Hervorragend lief es auch für den Nachwuchs der TGS-Sportschützen Walldorf bei den diesjährigen hessischen Meisterschaften. In der Disziplin Luftpistole Jugend Weiblich erreichte Salome Coursiere mit 357 Ringen den ersten Platz und damit Gold. Salome Coursiere setzte sich damit gegen die besten 19 hessischen Schützinnen in dieser Disziplin klar durch und sichert sich damit die Fahrkarte für die deutsche Meisterschaft in München im August. Erfreulicherweise geht auch der zweite Platz mit Jule Sophie Kratz an die TGS-Walldorf. Mit 355 Ringen ist sie nur knapp hinter Salome Coursiere. Die dritte Jugendliche im Bunde ist Viktoria Feller mit 348 Ringen und damit auf Platz 3. Ihr Trainer Dirk Epstein, der mit einem fokussierten Training alle drei Jugendlichen auf die Erfolgsspur gebracht hat ist mächtig stolz auf seinen Nachwuchs und ist guter Dinge für die Deutsche Meisterschaft. Im Rahmen einer Vereinsfeier wurden alle drei auch nochmal von der Abteilung TGS-Sportschützen gesondert für ihre besonderen sportlichen Leistungen und Verdienste geehrt so Thomas Heinz und Matthias Frohwein vom Vorstand.

Du suchst eine Stunde in der ein ganzheitliches Gesundheitstraining zur Verbesserung deiner Haltung und Beweglichkeit angeboten wird?

Ein wichtiger Bestandteil einer jeden Stunde ist das Training der koordinativen Fähigkeiten, vor allem Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und mittels Gymnastik werden die Gelenke mobilisiert. 

Diese Stunde ist u. a. auch geeignet für Teilnehmer mit Einschränkungen oder Schmerzen des Bewegungsapparates, die aus dem Reha Sport kommen und keine Verordnung mehr erhalten.

Du bist interessiert? Dann komme vorbei und mache mit!

montags 10:00 Uhr,  Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss),
mit Doris Neumeier

oder

donnerstags 12:00 Uhr, Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio), mit Jéssica Reinthaler

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.

Bewegung stärkt die Knochen und hilft, den Knochenabbau zu bremsen. Daher ist regelmäßige Bewegung zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose sehr wichtig. Sport und (Funktions-) Training stärken die Muskulatur, erhalten die Beweglichkeit und verbessern die Koordination.

Was viele wissen, aber nicht beachten: Wer nicht trainiert, verliert etwa 5–10 % der Muskelmasse pro Lebensjahrzehnt. Gleiches gilt auch für die Knochenmasse. Das über die Nahrung aufgenommene Kalzium kann am besten in den Knochen eingebaut werden, wenn man sich ausreichend bewegt.

Generell gilt: Die Bewegung muss Spaß machen, damit man sie dauerhaft ausübt. Und am meisten hat man Spaß in einer Gruppe.

Wer also bis jetzt dachte, dass Sport und Osteoporose nicht zusammenpassen, der hat sich geirrt. Deshalb einfach in eine unserer Stunden kommen und ausprobieren, wie Sport und Osteoporose zusammen passt.

Diese Stunde bieten wir an:

montags: 10:00-11:00
mit Maria Papchristoudi
Ort: Bewegungsraum TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)

Im Rahmen des Jubiläums-Kinder- und Jugendturniers des Schwarz-Silber e.V. in Frankfurt ertanzten sich Katharina und Marlon im Turnier der Junioren I D den zweiten und in der Junioren II D Klasse sogar den ersten Platz in starken Feldern.

Macht weiter so - Eure Trainer und Tanzkollegen sind stolz auf Euch!

Am 8. Juni 2024 fand im slowakischen Kosice erstmalig die Europameisterschaft für Senioren III (in Deutschland: MASTER III) statt.

34 Paare aus 13 Nationen waren am Start - dabei Alexandra und Jörg Heberer, erstmalig als Vertreter des TSC Blau-Weiss Walldorf der TGS.

Bei sommerlichen Temperaturen und gegen Abend ein Platzregen, der ein bisschen für Abkühlung, zumindest außerhalb, sorgte, startete das Turnier um  13:05 mit der Vorrunde, nach welcher sich Alexandra und Jörg direkt für das Viertelfinale (24iger Runde) qualifizierten. Auch dieses meisterte unser Masterpaar.

Dann hieß es warten, denn das Semifinale der besten 12 Paare, noch immer 7 Nationen dabei, wurde erst um 20:30 Uhr ausgetragen. Am Ende ertanzten die beiden sich den 9. Platz, worauf wir alle sehr stolz sind!