Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

In dieser Yoga-Einheit findest du Raum, um neue Kraft für die Woche zu sammeln und deinen Fokus auszurichten. Ganz nach dem Motto: in der Ruhe liegt die Kraft. 

Wir verbinden achtsame Mobilisation, sanfte Dehnungen und fließende, kraftvolle Elemente aus dem Hatha- und Vinyasa-Yoga.

Diese Stunde unterstützt dich dabei, körperliche und mentale Stabilität aufzubauen, Stress abzuschütteln und mit klarer Ausrichtung in die Woche zu gehen. Für alle Level geeignet.

Ziele des Kurses:

• Förderung von innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und mentaler Klarheit
• Sanfter Aufbau von Kraft, Mobilität und Flexibilität
• Bewusste Verbindung von Atem und Bewegung
• Erdung, Fokus und regenerierende Entspannung für einen kraftvollen Wochenstart

Der Kurs startet am 12.01.2026
jeweils montags
19:30-20:30
Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)
mit Lara Teutsch

Du wolltest schon immer mal in eine ZUMBA Stunde "hineinschnuppern", aber es hat nicht geklappt? 

Hier kannst du einen Einblick aus einer Stunde gewinnen.

Du wolltest immer schon wissen, wie Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo und einige Bollywood-und Bauchtanzbewegungen mit ZUMBA funktionieren?

Einfach in die Stunde kommen und ausprobieren, ob du mitmachen möchtest. 

Montags, 16:30, Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)
und
Donnerstags, 19:30, Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss)
mit Ilona Knodt

Ab dem 12. Januar sind wir wieder am Start!

Unser Angebot für dich! Noch sind Plätze frei, und wenn du interessiert bist, greife zu und melde dich an.

In diesem Kurs wird durch Übungen die Leistungsfähigkeit des Gehirns erhalten oder aufgebaut. Durch das ganzheitliche Training werden viele Sinne mit einbezogen und beide Gehirnhälften werden gefordert.

Speziell Senioren können damit einem altersbedingten Abbau geistiger Fähigkeiten vorbeugen und ihren Alltag möglichst lange gut bewältigen.

Was passiert in diesem Kurs?

• das Gedächtnis wird trainiert
• Konzentration, Merkfähigkeit und Koordination wird geübt
• die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit wird gefördert und verbessert
• die physische und psychische Befindlichkeit wird verbessert
• Sozialkontakte werden gefördert

Immer donnerstags, um 10:00, im Clubraum 2, TGS-Vereinsheim (Erdgeschoss), mit Ursel Dechant.

Für weitere Informationen: einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Ab dem 19. Januar 2026 bietet wir wieder unseren Rückenschulkurs an, der gezielt deine Rückenmuskulatur stärkt und Beschwerden vorbeugt. Durch das Training an speziellen Geräten werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit effektiv verbessert.

Unter der Leitung von Lutz Rothhaupt trainierst du immer montags von 18:00 bis 19:30 Uhr in einer kleinen, betreuten Gruppe. 

Für Fragen oder Infos gerne an info@tgs-walldorf.de

Nach längerem Aussetzen des Wettkampf-Betriebs ist die Judo-Abteilung am vergangenen Sonntag (16.11.) mit drei jungen Judoka bei der Bezirkseinzelmeisterschaft Süd in Ginsheim gestartet.

In der U11 männlich kämpfte Ouriel Francois Petnkeu zum ersten Mal außerhalb des Vereins. In seinem ersten Kampf führte sein Gegner zunächst mit zwei Yuko. Während dieser kurzzeitig abgelenkt war, konnte Ouriel jedoch mit einem O-Soto-Otoshi überraschen, für den es Ippon gab. In der Gesamtwertung konnte sich Ouriel den dritten Platz erkämpfen.

Bei der U13 weiblich war Mila Schauß leider ohne Gegnerin in ihrer Gewichtsklasse, wodurch sie automatisch den ersten Platz bekam. Da wir jedoch zum Kämpfen nach Ginsheim gefahren sind, wurde kurzerhand ein Freundschaftskampf organisiert. Die U15-Kämpferin hat Mila wenig Zeit zum Reagieren gelassen und schließlich einen Ippon im Boden erhalten.

Auch bei der U15 männlich hatte Mark Medvediev keinen Gegner in seiner Gewichtsklasse, also der erste Platz für ihn. In dem Freundschaftskampf hatten beide Kontrahenten jeweils einen Yuko, zum Schluss musste Mark jedoch einen Ippon einstecken.

Insgesamt haben sich alle drei sehr gut geschlagen und sind mit neuen Zielen in das reguläre Training zurückgekehrt. Im nächsten Jahr werden wir erneut auf Wettbewerbe fahren, möglicherweise auch mit einer größeren Gruppe.

Liebe Mitglieder,

unser Studio hat während der Feiertage wie folgt auf. Wir hoffen, euch alle beim Training anzutreffen.

Euer Studio-Team