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Am Montag startet der neue Kurs "Schlingentrainig"!🥳
Ein unelastisches Gurt- und Seilsystem fordert deine Flexibilität, das Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers. Der Vorteil? Das Schwierigkeitslevel lässt sich individuell variieren. Jeder kann sich entsprechend seiner eigenen Fitness fordern!
Aufgrund der begrenzten Plätze solltest du dich vorher anmelden. Gerne über die Homepage oder per Mail an info@tgs-walldorf.de
#tgswalldorf #mörfeldenwalldorf #walldorf #sportmotivation #fitness #bewegung #training #schlingentraining #sport #tgsimmerinbewegung #sportverein #workout #fitwerden #schlingentrainer #bodyweighttraining
Ein unelastisches Gurt- und Seilsystem fordert deine Flexibilität, das Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers. Der Vorteil? Das Schwierigkeitslevel lässt sich individuell variieren. Jeder kann sich entsprechend seiner eigenen Fitness fordern!
Aufgrund der begrenzten Plätze solltest du dich vorher anmelden. Gerne über die Homepage oder per Mail an info@tgs-walldorf.de
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Lust auf Training mit eigenem Körpergewicht? Der NEUE Kurs "Schlingentraining" startet am 16. Januar 2023.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine Anmeldung vorab.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine Anmeldung vorab.
Schlingentraining? Was ist denn das? Sind dir die klassischen Eigengewichtsübungen zu langweilig? Möchtest du mal eine neue Perspektive beim Training einnehmen? Möchtest du dich beim Training mal hängen lassen? Beim Schlingentraining handelt es sich um Übungen mit einem unelastischen Gurt- und ...
Nächste Woche geht es wieder los 🥳
Schon geschaut, ob was für dich dabei ist?
Schon geschaut, ob was für dich dabei ist?
Noch ist Zeit! Wer jetzt schon mal schauen will, was es bei den Kursen und im Trainingsangebot der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport so alles gibt, der hat hier die Möglichkeit dazu!🥰
Folge einfach dem jeweiligen Link:
https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/
https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/gymnastik-und-gesundheitssport/
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Auch wenn du es vielleicht nicht glaubst, aber es stimmt!
Mit Stuhl kann die Fitness erhalten bleiben. Sofern du dich für diese Stunde interessierst, einfach kommen und mitmachen. Im neuen Jahr geht es los.
Mit Stuhl kann die Fitness erhalten bleiben. Sofern du dich für diese Stunde interessierst, einfach kommen und mitmachen. Im neuen Jahr geht es los.
Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie kann helfen, die Koordination zu erhalten und zu fördern und die Grob- und Feinmotorik auszubauen. Der gesamte Bewegungs- und Stützapparat sowie das Herz-Kreislaufsystem werden mit den Übungen gestärkt. Durch gezielte Kräftigun...
Mit Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen kannst du mit Spaß etwas für deine Fitness tun.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm teste es aus, du bestimmst selbst, wie intensiv du mitmachen möchtest. Mit Zumba lässt du den Alltagsstress und -frust verschwinden.
Worauf wartest du? Schau in einer der Zumba-Stunden vorbei und mache eine Schnupperstunde im neuen Jahr.
Wann und und wo findest du auf unserem Kursplan.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm teste es aus, du bestimmst selbst, wie intensiv du mitmachen möchtest. Mit Zumba lässt du den Alltagsstress und -frust verschwinden.
Worauf wartest du? Schau in einer der Zumba-Stunden vorbei und mache eine Schnupperstunde im neuen Jahr.
Wann und und wo findest du auf unserem Kursplan.
Schlingentraining und was es damit auf sich hat!
Schlingentraining? Was ist denn das? Sind dir die klassischen Eigengewichtsübungen zu langweilig? Möchtest du mal eine neue Perspektive beim Training einnehmen? Möchtest du dich beim Training mal hängen lassen? Beim Schlingentraining handelt es sich um Übungen mit einem unelastischen Gurt- und ...
Noch ist Zeit! Wer jetzt schon mal schauen will, was es bei den Kursen und im Trainingsangebot der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport so alles gibt, der hat hier die Möglichkeit dazu!🥰
Folge einfach dem jeweiligen Link:
https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/
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Wir sind sehr stolz Petra in unseren Reihen zu haben. Herzlichen Glückwunsch
Staatssekretär Burghardt überreicht Petra Scheible Verdienstkreuz am Bande des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland
Wäre Wassergymnastik oder Aqua-Jogging nicht auch was für dich? Die neuen Kurse beginnen im Januar 2023.
Ganz egal! Training im Wasser - ob Gymnastik oder Aqua-Jogging - ist gelenkschonend. Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule, Gelenke und Bänder entlastet; auch Dehnübungen fallen vielen im Wasser leichter. Der Gleichgewichtssinn und nahezu alle Muskeln werden trainie...
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter. Das Muskel- und Ausdauertraining hilft Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu lindern. Der Beckenboden wird weiter gestärkt und die Figur wird wieder straffer.
In unserer Übungsstunde steht ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining im Vordergrund, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
Mach mit! Wir treffen uns dienstags, 9:30 Uhr, im Fit und Fun Raum der TGS Walldorf.
Fit mit Baby ist ein Stundenangebot im Rahmen der Trainingsstunden der Abt. Gymnastik und Gesundheitssport. Deine Trainerin ist Leila Beilstein. #tgswalldorf #mörfeldenwalldorf #walldorf #sportfürfrauen #frauenpower #sportmotivation #fitness #bewegung #training #fitmitbaby
In unserer Übungsstunde steht ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining im Vordergrund, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
Mach mit! Wir treffen uns dienstags, 9:30 Uhr, im Fit und Fun Raum der TGS Walldorf.
Fit mit Baby ist ein Stundenangebot im Rahmen der Trainingsstunden der Abt. Gymnastik und Gesundheitssport. Deine Trainerin ist Leila Beilstein. #tgswalldorf #mörfeldenwalldorf #walldorf #sportfürfrauen #frauenpower #sportmotivation #fitness #bewegung #training #fitmitbaby
Autogenes Training und Gründe, warum es auch für dich geeignet sein kann
Autogenes Training (nach Prof. J. H. Schultz) - und Gründe, warum dieses Training für dich geeignet sein kann. Du bist im „Teufelskreis“ innerer Unruhe und Verspannung? Du hast Schlafstörungen, Konzentrationsmängel und deine Leistungsfähigkeit lässt nach? Du bist gefrustet, missmutig,...
