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Die hessischen Ferien sind vorbei - das bedeutet, dass unser Sportprogramm ab Montag wieder komplett stattfindet!!! 🥳
Du suchst noch nach der passenden Sportart für dich?
Auf unserer Homepage findest du alle Sportangebote. Über die Sportsuche kannst du dir den Sport anzeigen lassen, der zu deinem Zeitplan passt.

Jetzt loslegen!
www.tgs-walldorf.de

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Schlank & fit, aber auch beweglich und vor allem gesund bis ins hohe Alter - welche Frau träumt nicht davon? Krafttraining und eine gesunde Ernährung können dir dabei helfen, diesem Ziel etwas näher zu kommen.

Dieser Kurs bietet dir einen Einblick in die notwendigen Bereiche, du lernst Übungen für zu Hause und kannst dich in der Gruppe austauschen.
Klingt gut? Dann melde dich gleich an unter info@tgs-walldorf.de oder telefonisch 06105 44825!

Los geht es direkt nach den Sommerferien.

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Mit dem Schlingentraining startest du kraftvoll in die Woche!
Wir haben über den Sommer die Möglichkeit geschaffen, dass noch mehr Interessierte am Kurs teilnehmen können.

Beim Schlingentraining handelt es sich um Übungen mit einem unelastischen Gurt- und Seilsystem. Es ist Krafttraining und gleichzeitig trainierst du die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers. Das Schwierigkeitslevel lässt sich individuell und nach Fitness variieren.

Am Montag 4. September 2023 geht es wieder los.
Sichere dir jetzt einen Platz und melde dich direkt an! Gerne über die Homepage, per Mail an info@tgs-walldorf.de oder telefonisch unter 06105 44825.

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Noch gemütlich mit einem Kaffee auf der Couch?
Du könntest jetzt aber auch deine Körpermitte stärken und in einer Gruppe mit gegenseitiger Motivation bei einem High Intensive Intervall Training deine Grenzen testen.

Willst du die Herausforderung annehmen? Dann komm nächsten Sonntag um 10 Uhr in die Sporthalle der TGS!

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KAHA Yoga

KAHA bedeutet übersetzt "Kraft" oder "energiegeladen".
Der Kurs KAHA-Yoga ist optimal zum Stressabbau und zur Mobilisation. Es ist ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegen zu wirken. Inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu, Haka und dem klassischen Yoga ist KAHA eine Möglichkeit, mit Spaß an der Bewegung etwas für deine Gesundheit zu tun.

Lust bekommen? Komm am Montag, 04.09.2023 vorbei und probiere es aus!

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Vom Spaziergang mit Kind zum Workout für die Mutter - das ist das Motto des Kurses "Fit mit dem Kinderwagen". Das beste daran: es ist kein Babysitter nötig.

Der Kurs beginnt wieder mit Steffi nach den Sommerferien ab dem 06.09.2023 - meldet euch jetzt an. Gerne per E-Mail unter info@tgs-walldorf.de oder telefonisch unter 06105 44825.

Wann? Mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr.
Wo? Treffpunkt ist vor dem Minigolfplatz der SKG.