Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

Bewegung stärkt die Knochen und hilft, den Knochenabbau zu bremsen. Daher ist regelmäßige Bewegung zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose sehr wichtig. Sport und (Funktions-) Training stärken die Muskulatur, erhalten die Beweglichkeit und verbessern die Koordination.

Was viele wissen, aber nicht beachten: Wer nicht trainiert, verliert etwa 5–10 % der Muskelmasse pro Lebensjahrzehnt. Gleiches gilt auch für die Knochenmasse. Das über die Nahrung aufgenommene Kalzium kann am besten in den Knochen eingebaut werden, wenn man sich ausreichend bewegt.

Generell gilt: Die Bewegung muss Spaß machen, damit man sie dauerhaft ausübt. Und am meisten hat man Spaß in einer Gruppe.

Wer also bis jetzt dachte, dass Sport und Osteoporose nicht zusammenpassen, der hat sich geirrt. Deshalb einfach in eine unserer Stunden kommen und ausprobieren, wie Sport und Osteoporose zusammen passt.

Diese Stunde bieten wir an:

montags: 10:00-11:00
mit Maria Papchristoudi
Ort: Bewegungsraum TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)

Im Rahmen des Jubiläums-Kinder- und Jugendturniers des Schwarz-Silber e.V. in Frankfurt ertanzten sich Katharina und Marlon im Turnier der Junioren I D den zweiten und in der Junioren II D Klasse sogar den ersten Platz in starken Feldern.

Macht weiter so - Eure Trainer und Tanzkollegen sind stolz auf Euch!

Am 8. Juni 2024 fand im slowakischen Kosice erstmalig die Europameisterschaft für Senioren III (in Deutschland: MASTER III) statt.

34 Paare aus 13 Nationen waren am Start - dabei Alexandra und Jörg Heberer, erstmalig als Vertreter des TSC Blau-Weiss Walldorf der TGS.

Bei sommerlichen Temperaturen und gegen Abend ein Platzregen, der ein bisschen für Abkühlung, zumindest außerhalb, sorgte, startete das Turnier um  13:05 mit der Vorrunde, nach welcher sich Alexandra und Jörg direkt für das Viertelfinale (24iger Runde) qualifizierten. Auch dieses meisterte unser Masterpaar.

Dann hieß es warten, denn das Semifinale der besten 12 Paare, noch immer 7 Nationen dabei, wurde erst um 20:30 Uhr ausgetragen. Am Ende ertanzten die beiden sich den 9. Platz, worauf wir alle sehr stolz sind!

Liebe Mitglieder,

markiert euch den 11. Juni im Kalender, denn es ist „Trikottag“! 🎉 Hier findet ihr alle Infos zur Aktion des LSBH.

Wir von der TGS möchten mit voller Energie dabei sein – und dafür brauchen wir euch:

Zeigt an diesem Tag stolz das TGS Logo und repräsentiert unseren Verein mit Leidenschaft! Ob T-Shirt, Jacke oder was ihr habt – Hauptsache, das TGS Logo ist zu sehen. 😊

Erzählt auch euren Teilnehmern von diesem besonderen Tag und motiviert sie, mitzumachen!

Lasst uns diesen Tag gemeinsam feiern: Macht ein Foto von euch in eurer TGS-Kleidung (am besten in einer ungewöhnlichen Situation 😉) und schickt es an stefanie.doebler@tgs-walldorf.de

Hinweis: Durch Absenden der Bilder stimmt ihr einer Veröffentlichung in unserem TGS Echo zu.

Vielen Dank und viele Grüße,
Euer TGS-Team

Nach dem diesjährigen Finale von „Let’s Dance“ bei RTL traten am 31. Mai die Profis der aktuellen Staffel in der „Profi Challenge“ gegeneinander an.

Unser Trainer Fabian war dabei!

Nach einer Woche harten Trainings tanzte er mit der diesjährigen Gewinnerin Malika Dzumaev eine Kür zu „Stay Strong“ und eine mitreißende Choreogafie zu „Spicy Margarita“. Das Parkett war on fire!

Wenn auch Ihr Tanzluft schnuppern wollt: Die Sparte Tanzen Standard & Latein bietet regelmäßig neue als auch fortlaufende Gruppen für Einsteiger, Wiedereinsteiger und „Profis“ an.

Meldet auch gerne unter tanzen@tgs-walldorf.de. Unsere Trainer Fabian und Darja finden das Richtige für Euch.

Unsere junge Tänzerin Sissi hat am vergangenen Wochenende im Rahmen des Dance Festivals in Leipzig ein Solo-Turnier Latein getanzt. Mit einer super Leistung nahm sie am Finale teil und konnte sich den dritten Treppchenplatz sichern.

Wir sind stolz auf Sissi und freuen uns mit ihr auf die nächsten Schritte in der Tanzwelt.