Sie erreichen uns Montag bis Donnerstag von 10:00 – 11:30 Uhr und Dienstag & Donnerstag von 17:00 – 19:00 Uhr: 06105/44825 info@tgs-walldorf.de
Sportsuche
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 09:45 – 10:45 |
Angebot: | Fit bis ins hohe Alter |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Fit bis ins hohe Alter
Bewegung ist im Alter eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesundFit bis ins hohe Alter leben zu können. In der Stunde werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und der Gehsicherheit vermittelt.
Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 09:45 – 10:45 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Freitag | 09:00 – 10:00 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:00 – 11:00 |
Angebot: | Fit auf dem Stuhl |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Fit auf dem Stuhl
Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie kann helfen, die Koordination zu erhalten und zu fördern und die Grob- und Feinmotorik auszubauen.
Der gesamte Bewegungs- und Stützapparat sowie das Herz-Kreislaufsystem werden mit den Übungen gestärkt. Durch gezielte Kräftigungs- Koordinations-und Beweglichkeitsübungen wird ein hohes Maß an Mobilisation und Beweglichkeit erhalten und/oder wieder hergestellt.
Hierbei kommen auch Kleingeräte wie zum Beispiel Therabänder, Tennisbälle und anderes zum Einsatz.
Da die Sitzgymnastik auch gut in der Gruppe durchgeführt werden kann, wird das Sozialverhalten positiv beeinflusst. Die Kommunikation und der Gemeinschaftssinn verbessern sich und die kognitiven Fähigkeiten werden gestärkt. Generell ist Bewegung gut für die Stimmung und das Wohlbefinden.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:00 – 11:00 |
Angebot: | Fit mit dem Kinderwagen |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Minigolfplatz der SKG |
Fit mit dem Kinderwagen
Das Training mit Kinderwagen bietet eine besondere Möglichkeit, den Spaziergang mit Kind zum Workout für die Mutter umzuwandeln. Zudem verbessert das Training an der frischen Luft das Herz-Kreislauf-System. Die Stärkung von Bindegewebe, Rücken und Beckenboden stellt einen weiteren inhaltlichen Schwerpunkt dar.
Und - es ist kein Babysitter nötig, da das Kind ins Training eingebunden wird.
Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
Dieser Kurs pausiert derzeit.
In der Trift 5
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Minigolfplatz der SKG |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:00 – 11:00 |
Angebot: | Wassergymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen.
Langstraße 68
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 09:30 – 10:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 10:30 – 11:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 11:30 – 12:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Dienstag | 10:30 – 11:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Dienstag | 11:30 – 12:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Donnerstag | 09:00 – 10:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Donnerstag | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 09:00 – 09:55 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 09:55 – 10:45 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 10:45 – 11:40 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:00 – 11:00 |
Angebot: | Zirkeltraining |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) |
Zirkeltraining
Zirkeltraining wird in der Gruppe an unserem Gerätezirkel durchgeführt und sorgt durch eine ausgewogene Kombination an Übungen für verbesserte Fitness. Das etwa einstündige Übungsprogramm beginnt mit dem Aufwärmen an den Cardiogeräten. Danach folgt an 10 verschiedenen Geräten das abwechslungsreiche Training, das mit individuellem Kraftaufwand und, nicht zu vergessen, Spaß durch die Gruppendynamik von den Teilnehmern sehr geschätzt wird. Zirkeltraining ist dadurch eine effektive und individuelle Trainingsmethode. Die Zielsetzungen eines Zirkeltrainings können, wie bereits erwähnt, sehr vielfältig sein. Sie reichen von Kraftausdauerverbesserung über Muskelaufbau, Schulung der Koordination bis hin zur Gewichtsreduktion. Ebenso kann man, je nach Zielsetzung ein Stationstraining an den Zirkelgeräten absolvieren, sozusagen alles, was umgangssprachlich unter Fitness fällt. Es gibt viele verschiedene Parameter, welche man wechseln kann. Somit kann sich jeder sein Zirkeltraining auf seinen Leistungsstand anpassen. Ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene, im Zirkeltraining können alle Leistungsstufen in einer Gruppe trainieren und jeder wird individuell gefordert. Geschulte Trainer stellen den Zirkelablauf zusammen und betreuen das Zirkeltraining. Somit sind Fehler im Umgang mit den Geräten ausgeschlossen.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 10:15 – 11:15 | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) |
Montag | 19:00 – 20:00 | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) |
Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) |
Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 10:30 – 11:30 |
Angebot: | Turnflöhe und ihre Eltern |
Alter: | 1 – 3 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Turnflöhe und ihre Eltern
Für Kinder ab dem Laufalter bis 3,5 Jahren.
In der Halle mit Hindernisparcours aus bunten Schaumstoffteilen, Schaukelringen, Minitrampolin, Kletterstationen mit Rutschen und vielem mehr vor erkunden die Kinder unter der Hilfestellung der Eltern die Geräte und den Parcours.
Besonders hoch im Kurs stehen die Rollbretter mit einem darauf stehenden umgekehrten kleinen Kasten. Mit dem können sich die Kinder von den Eltern durch die Halle ziehen lassen. Sehr beliebt ist auch die große Tonne mit vielen bunten Bällen.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 09:30 – 10:30 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 11:00 – 12:00 |
Angebot: | Let´s Dance |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Let´s Dance
Gemeinsames Tanzen in der Gruppe motiviert, hält fit und macht darüber hinaus noch sehr viel Spaß. Wenn du also gerne tanzt, könnte eine Tanzgruppe die richtige Wahl für dich sein.
Eine Auswahl an Tanzstilen aus verschiedenen Teilen der Welt erwarten dich. Du wirst erfahren, welche Vorteile das Tanzen in der Gruppe hat und welche Arten von Gruppentänzen es gibt.
Alles in allem fördert Tanzen deine Fitness und lässt die Alltagssorgen verschwinden.
Für die Trainingsstunden brauchst du nur wenig Ausstattung. Ein bequemes Tanz-Outfit und saubere Turnschuhe reichen hier aus.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
Okrifteler Str. 6
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Deutschland
Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 11:00 – 12:00 |
Angebot: | Rehabilitationssport |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Rehabilitationssport
Die Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen. Ebenso ist der Rehabilitationssport "Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren.
Die Kostenträger des Rehabilitationssports können die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung sein. Das Angebot wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern sichergestellt. Seit Inkrafttreten des SGB IX zum 1. Januar 2001 besteht ein Rechtsanspruch auf Kostenübernahme für den Rehabilitationssport.
Für das jeweilige Angebot im Rehasport ist eine ärztliche Verordnung notwendig. Weitere Informationen über die Geschäftsstelle der TGS: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
Okrifteler Str. 6
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Deutschland
Montag | 09:00 – 10:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Dienstag | 11:00 – 12:00 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Dienstag | 17:30 – 18:30 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Donnerstag | 11:00 – 12:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Donnerstag | 11:00 – 12:00 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Donnerstag | 17:30 – 18:30 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Freitag | 09:00 – 10:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Freitag | 11:00 – 12:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 11:00 – 12:00 |
Angebot: | Wassergymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen.
Langstraße 68
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 09:30 – 10:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 10:30 – 11:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Montag | 11:30 – 12:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Dienstag | 10:30 – 11:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Dienstag | 11:30 – 12:30 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Donnerstag | 09:00 – 10:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Donnerstag | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 09:00 – 09:55 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 09:55 – 10:45 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Freitag | 10:45 – 11:40 | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 15:00 – 16:00 |
Angebot: | KiSS - A2 (beide Grundschulen) |
Alter: | 7 – 8 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
KiSS - A2 (beide Grundschulen)
KiSS ist die Abkürzung für "Kindersportschule" und wird für folgende Altersgruppen angeboten: A1 = 1. Grundschulklasse bis A4 = 4. Grundschulklasse.
Die Kinder erwartet 2 x wöchentliches Training á 60 min. Hierin liegt der Schwerpunkt auf der Festigung und Verbreiterung des bereits Erlernten. Es werden immer wieder kleine bis hin zu komplexeren Spielen wie Völkerball, Brennball mit Hindernissen, Turmball mit und ohne Basketballkorb, Parteiball, 5 bzw. 10er Ball etc. angeboten.
Die zunehmende Bedeutung taktischer Vorgehensweisen sollen dabei verstanden und umgesetz werden. Das Schnuppern in unbekannte Sportarten wie z.B. Judo, Aikido, Badminton, Leichtathletik, Taekwondo, Turnen, Hip Hop, usw. ermöglicht den Kindern, einen Einblick in unterschiedliche Sportarten zu bekommen, ohne dabei die Abteilungen wechseln zu müssen.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 15:30 – 16:30 | Sporthalle Walldorf |
Mittwoch | 15:00 – 16:00 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 15:30 – 16:30 |
Angebot: | Jazz and Modern Contemporary - Techniktraining Kinder |
Alter: | ab 7 Jahre |
Ort: | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Jazz and Modern Contemporary - Techniktraining Kinder
Techniktraining für alle aus der Kinderliga.
Hier werden mit viel Spaß Drehungen, Sprünge und kleine Kombis geübt, sowie Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit verbesert.
Techniktraining
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 15:30 – 16:30 | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 15:30 – 16:30 |
Angebot: | KiSS - A3 (beide Grundschulen) |
Alter: | 8 – 9 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
KiSS - A3 (beide Grundschulen)
KiSS ist die Abkürzung für "Kindersportschule" und wird für folgende Altersgruppen angeboten: A1 = 1. Grundschulklasse bis A4 = 4. Grundschulklasse.
Die Kinder erwartet 2 x wöchentliches Training á 60 min. Hierin liegt der Schwerpunkt auf der Festigung und Verbreiterung des bereits Erlernten. Es werden immer wieder kleine bis hin zu komplexeren Spielen wie Völkerball, Brennball mit Hindernissen, Turmball mit und ohne Basketballkorb, Parteiball, 5 bzw. 10er Ball etc. angeboten.
Die zunehmende Bedeutung taktischer Vorgehensweisen sollen dabei verstanden und umgesetz werden. Das Schnuppern in unbekannte Sportarten wie z.B. Judo, Aikido, Badminton, Leichtathletik, Taekwondo, Turnen, Hip Hop, usw. ermöglicht den Kindern, einen Einblick in unterschiedliche Sportarten zu bekommen, ohne dabei die Abteilungen wechseln zu müssen.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 16:30 – 17:30 | Sporthalle Walldorf |
Mittwoch | 15:30 – 16:30 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:00 – 17:00 |
Angebot: | Vorschulturnen |
Alter: | 5 – 6 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Vorschulturnen
Für Kinder im Alter von 5 - 6 Jahren.
In den Stunden werden Stationen aufgebaut zum Klettern, Springen, Balancieren. Jedes Kind entscheidet selbst auf welche Weise es das Hindernis überwinden möchte. Meist beginnen sie sehr zaghaft und mit jeder Runde werden sie sicherer und mutiger, so dass der Aufbau etwas schwerer gemacht werden kann. So können die Kinder die Bewegungsmöglichkeiten ihres Körpers erproben, wahrnehmen und gezielt einsetzen. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Muskulatur trainiert und die Koordination verbessert. Aber auch das Spielen wird nicht vergessen.
Voranmeldung unter info@tgs-walldorf.de
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 16:00 – 17:00 | Wilhelm-Arnoul-Schule |
Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Freitag | 16:00 – 17:00 | Wilhelm-Arnoul-Schule |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:00 – 17:30 |
Angebot: | Basketball |
Alter: | 14 – 17 Jahre |
Ort: | Sporthalle Walldorf |
Basketball
Okrifteler Str. 29
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 16:00 – 17:30 | Sporthalle Walldorf |
Donnerstag | 18:15 – 19:30 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:15 – 17:45 |
Angebot: | Leichtathletik für Kinder |
Alter: | 6 – 11 Jahre |
Ort: | SKV Sporthalle (Mörfelden) |
Leichtathletik für Kinder
Spielerisches Grundlagen-Training für Kinder von 6 11 Jahre (U8-U12)
Feststraße 18c
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Dienstag | 17:00 – 18:30 | Sportplatz auf dem TGS-Sportgelände |
Mittwoch | 16:15 – 17:45 | SKV Sporthalle (Mörfelden) |
Mittwoch | 17:00 – 18:30 | Waldstadion (Mörfelden) |
Donnerstag | 17:00 – 18:30 | Sportplatz auf dem TGS-Sportgelände |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:30 – 17:30 |
Angebot: | Power Kids (6 bis 10 Jahre) |
Alter: | 6 – 10 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Power Kids (6 bis 10 Jahre)
Nicht jedes Kind möchte einen Mannschafts- oder Wettkampfsport betreiben. Power Kids das ist hier eine Alternative. Kinder im Grundschulalter treffen sich mittwochs gemeinsam zum Sport. Um dem Bewegungsdrang der Kinder gerecht zu werden, ist dort stets ein großes Angebot an Spielen parat ob Völkerball, Brennball in den verschiedenen Varianten und vieles mehr. Aber auch die Sportgeräte der Halle werden nicht vernachlässigt. Interessierte Kinder ob Mädchen oder Jungen können jederzeit einmal hereinschauen und das Angebot ausprobieren.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 16:30 – 17:30 | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:30 – 17:30 |
Angebot: | ZUMBA gold |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
ZUMBA gold
ZUMBA gold - Du wolltest dich schon immer nach Musik bewegen? Nun, dafür ist Zumba® gold genau richtig.
Zumba® gold ist perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen,
der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Zumba® gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau egal von welchem Level ausgehend.
Der Unterschied zu einer Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität.
Die Stunde enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.
Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden.
Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
Dieser Kurs findet nur auf Anfrage statt.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 16:30 – 17:30 | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 16:30 – 18:00 |
Angebot: | Taekwondo für Jugendliche |
Alter: | 10 – 14 Jahre |
Ort: | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Taekwondo für Jugendliche
Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Taekwondo auch für Erwachsene!
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 16:30 – 18:00 | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Judo für Kinder - Anfänger |
Alter: | 7 – 13 Jahre |
Ort: | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Judo für Kinder - Anfänger
Beginn des neuen Anfängerkurs für Kinder ab dem 01.06.2022 um 17:00 Uhr.
Es können maximal 10 Kinder am Training teilnehmen. D.h. vor jedem Trainingstag ist mindestens 2 Tage zuvor eine Anmeldung per E-Mail an ra-wm@t-online.de durchzuführen. Ab 10 Teilnehmern wird die Liste geschlossen.
Jedes Kind, das Anzeichen einer Erkrankung zeigt, soll nicht im Training erscheinen. Es wird eine Anwesenheitsliste geführt.
Sollte eine Absage kommen, so wird derjenige informiert, der auf der Liste als nächster eingetragen ist.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 17:00 – 18:00 | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Wochentag: | Mittwoch |
Zeit: | 17:00 – 18:00 |
Angebot: | Qi-Gong |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Qi-Gong
Qi-Gong fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit und kann Heilungsprozesse positiv begleiten. Durch die Konzentration auf eine tiefe, bewusste Atmung und gezielten Bewegungen, soll sich die Lebenskraft Qi vermehren.
Die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers wird erhöht. Wenn die Energie ungehindert durch die Leitbahnen fließt, wird der ganze Körper gut mit Energie versorgt. Mit Qi-Gong stellt sich sehr bald eine seelische Ausgeglichenheit ein. Das ganze Leben beginnt sich mit Qi-Gong zu lichten, denn Qi-Gong lehrt vor allem zwei Dinge: Entspannung (und damit Aufnahmefähigkeit) und Entschiedenheit (also Struktur und Klarheit).
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Dienstag | 08:30 – 09:30 | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Wochentag | Zeit | Angebot | Alter | Ort | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Mittwoch | 09:45 – 10:45 | Fit bis ins hohe Alter | ab 18 Jahre | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit bis ins hohe AlterBewegung ist im Alter eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesundFit bis ins hohe Alter leben zu können. In der Stunde werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und der Gehsicherheit vermittelt. Infos Sportart:Gymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ansprechpartner Michaela Kraus Ort Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Fit auf dem Stuhl | ab 18 Jahre | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit auf dem StuhlBewegung hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie kann helfen, die Koordination zu erhalten und zu fördern und die Grob- und Feinmotorik auszubauen. Infos Sportart:Gymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ansprechpartner Maria Papachristoudi Ort Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Fit mit dem Kinderwagen | ab 18 Jahre | Minigolfplatz der SKG | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit mit dem KinderwagenDas Training mit Kinderwagen bietet eine besondere Möglichkeit, den Spaziergang mit Kind zum Workout für die Mutter umzuwandeln. Zudem verbessert das Training an der frischen Luft das Herz-Kreislauf-System. Die Stärkung von Bindegewebe, Rücken und Beckenboden stellt einen weiteren inhaltlichen Schwerpunkt dar. Infos Zusatzinformationen: Dieser Kurs pausiert derzeit. Sportart:Gymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ansprechpartner Stefanie Gerth Ort Minigolfplatz der SKG In der Trift 5 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Wassergymnastik | ab 18 Jahre | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
WassergymnastikWassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen. Infos Sportart:Wassergymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ansprechpartner Petra Scheible Ort Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" Langstraße 68 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:00 – 11:00 | Zirkeltraining | ab 18 Jahre | Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ZirkeltrainingZirkeltraining wird in der Gruppe an unserem Gerätezirkel durchgeführt und sorgt durch eine ausgewogene Kombination an Übungen für verbesserte Fitness. Das etwa einstündige Übungsprogramm beginnt mit dem Aufwärmen an den Cardiogeräten. Danach folgt an 10 verschiedenen Geräten das abwechslungsreiche Training, das mit individuellem Kraftaufwand und, nicht zu vergessen, Spaß durch die Gruppendynamik von den Teilnehmern sehr geschätzt wird. Zirkeltraining ist dadurch eine effektive und individuelle Trainingsmethode. Die Zielsetzungen eines Zirkeltrainings können, wie bereits erwähnt, sehr vielfältig sein. Sie reichen von Kraftausdauerverbesserung über Muskelaufbau, Schulung der Koordination bis hin zur Gewichtsreduktion. Ebenso kann man, je nach Zielsetzung ein Stationstraining an den Zirkelgeräten absolvieren, sozusagen alles, was umgangssprachlich unter Fitness fällt. Es gibt viele verschiedene Parameter, welche man wechseln kann. Somit kann sich jeder sein Zirkeltraining auf seinen Leistungsstand anpassen. Ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene, im Zirkeltraining können alle Leistungsstufen in einer Gruppe trainieren und jeder wird individuell gefordert. Geschulte Trainer stellen den Zirkelablauf zusammen und betreuen das Zirkeltraining. Somit sind Fehler im Umgang mit den Geräten ausgeschlossen. Infos Sportart:Zirkeltraining Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Fitness-Studio Ort Fitness-Studio der TGS (Zugang über das TGS-Sportgelände) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:30 – 11:30 | Turnflöhe und ihre Eltern | 1 – 3 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Turnflöhe und ihre ElternFür Kinder ab dem Laufalter bis 3,5 Jahren. Infos Sportart:Familienturnen Alter:1 – 3 Jahre Abteilung:Turnen Ansprechpartner Lana Kornhuber Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Let´s Dance | ab 18 Jahre | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Let´s DanceGemeinsames Tanzen in der Gruppe motiviert, hält fit und macht darüber hinaus noch sehr viel Spaß. Wenn du also gerne tanzt, könnte eine Tanzgruppe die richtige Wahl für dich sein. Infos Sportart:Tanzen Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ansprechpartner Maria Papachristoudi Ort Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Rehabilitationssport | ab 18 Jahre | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
RehabilitationssportDie Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen. Ebenso ist der Rehabilitationssport "Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren. Infos Sportart:Rehabilitationssport Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Rehabilitationssport Organisator Leila Beilstein Ansprechpartner Ilona Knodt Ort Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Wassergymnastik | ab 18 Jahre | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
WassergymnastikWassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen. Infos Sportart:Wassergymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ansprechpartner Petra Scheible Ort Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" Langstraße 68 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 15:00 – 16:00 | KiSS - A2 (beide Grundschulen) | 7 – 8 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
KiSS - A2 (beide Grundschulen)KiSS ist die Abkürzung für "Kindersportschule" und wird für folgende Altersgruppen angeboten: A1 = 1. Grundschulklasse bis A4 = 4. Grundschulklasse. Infos Sportart:KiSS - Kindersportschule Alter:7 – 8 Jahre Abteilung:KiSS Organisator Stefanie Gerth Ansprechpartner Stefanie Gerth Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 15:30 – 16:30 | Jazz and Modern Contemporary - Techniktraining Kinder | ab 7 Jahre | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jazz and Modern Contemporary - Techniktraining KinderTechniktraining für alle aus der Kinderliga. Infos Zusatzinformationen: Techniktraining Sportart:Jazz and Modern Contemporary Alter:ab 7 Jahre Abteilung:JMC Ansprechpartner Julia Friebe Tiana Maghrour Ort Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 15:30 – 16:30 | KiSS - A3 (beide Grundschulen) | 8 – 9 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
KiSS - A3 (beide Grundschulen)KiSS ist die Abkürzung für "Kindersportschule" und wird für folgende Altersgruppen angeboten: A1 = 1. Grundschulklasse bis A4 = 4. Grundschulklasse. Infos Sportart:KiSS - Kindersportschule Alter:8 – 9 Jahre Abteilung:KiSS Organisator Stefanie Gerth Ansprechpartner Deniz Oral Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Vorschulturnen | 5 – 6 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
VorschulturnenFür Kinder im Alter von 5 - 6 Jahren. Infos Sportart:Kinderturnen Alter:5 – 6 Jahre Abteilung:Turnen Ansprechpartner Stefanie Gerth Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:00 – 17:30 | Basketball | 14 – 17 Jahre | Sporthalle Walldorf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
BasketballInfos Sportart:Basketball Alter:14 – 17 Jahre Abteilung:Basketball Ort Sporthalle Walldorf Okrifteler Str. 29 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:15 – 17:45 | Leichtathletik für Kinder | 6 – 11 Jahre | SKV Sporthalle (Mörfelden) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Leichtathletik für KinderSpielerisches Grundlagen-Training für Kinder von 6 11 Jahre (U8-U12) Infos Sportart:Leichtathletik Alter:6 – 11 Jahre Abteilung:Leichtathletik Ansprechpartner Carolin Becker Layla Seymour Ort SKV Sporthalle (Mörfelden) Feststraße 18c 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:30 – 17:30 | Power Kids (6 bis 10 Jahre) | 6 – 10 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Power Kids (6 bis 10 Jahre)Nicht jedes Kind möchte einen Mannschafts- oder Wettkampfsport betreiben. Power Kids das ist hier eine Alternative. Kinder im Grundschulalter treffen sich mittwochs gemeinsam zum Sport. Um dem Bewegungsdrang der Kinder gerecht zu werden, ist dort stets ein großes Angebot an Spielen parat ob Völkerball, Brennball in den verschiedenen Varianten und vieles mehr. Aber auch die Sportgeräte der Halle werden nicht vernachlässigt. Interessierte Kinder ob Mädchen oder Jungen können jederzeit einmal hereinschauen und das Angebot ausprobieren. Infos Sportart:Kinderturnen Alter:6 – 10 Jahre Abteilung:Turnen Ansprechpartner Kevin Kästner Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:30 – 17:30 | ZUMBA gold | ab 18 Jahre | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ZUMBA goldZUMBA gold - Du wolltest dich schon immer nach Musik bewegen? Nun, dafür ist Zumba® gold genau richtig. Infos Zusatzinformationen: Dieser Kurs findet nur auf Anfrage statt. Sportart:ZUMBA Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ansprechpartner Bettina Kalkhof Ort Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:30 – 18:00 | Taekwondo für Jugendliche | 10 – 14 Jahre | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Taekwondo für JugendlicheTaekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt. Infos Sportart:Taekwondo Alter:10 – 14 Jahre Abteilung:Taekwondo Organisator Philipp Böttcher Ansprechpartner Maria Pourbakhshi Ort Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Judo für Kinder - Anfänger | 7 – 13 Jahre | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Judo für Kinder - AnfängerBeginn des neuen Anfängerkurs für Kinder ab dem 01.06.2022 um 17:00 Uhr. Infos Sportart:Judo Alter:7 – 13 Jahre Abteilung:Judo Ansprechpartner Robert Cieslinski Ort Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Qi-Gong | ab 18 Jahre | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Qi-GongQi-Gong fördert die körperliche, seelische und geistige Beweglichkeit und kann Heilungsprozesse positiv begleiten. Durch die Konzentration auf eine tiefe, bewusste Atmung und gezielten Bewegungen, soll sich die Lebenskraft Qi vermehren. Infos Sportart:Qi-Gong Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ansprechpartner Petra Scheible Ort Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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