Sie erreichen uns Montag bis Donnerstag von 10:00 – 11:30 Uhr und Dienstag & Donnerstag von 17:00 – 19:00 Uhr: 06105/44825 info@tgs-walldorf.de
Kurse
Wir bieten nicht alles, aber fast alles, was zu deiner Fitness beitragen kann. Und wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden (Hippokrates).
Einfach nachsehen, ob in unserem Angebot wenigstens eine Stunde dabei ist, an der du gerne teilnehmen möchtest. Ob Aqua-Jogging, Cross-Training, Fit mit dem Kinderwagen, Gedächtnistraining, Gerätegestützte Rückenschule, Tabata, Wassergymnastik, Yoga oder ZUMBA, wir bieten dir einiges.
Und ….. eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich.
Kursangebote in der Übersicht
Details zu den Kursen in unserer Sportsuche
Abteilungsnews
31.08.2022
BeBo für Frauen - was ist denn das?
Nun, diese Abkürzung steht für Beckenboden, und diesen können wir trainieren. Wie jede anderen Muskelgruppe auch.
Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
dienstags: 10:00 - 11:00
mit Leila Beilstein
Ort: Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)Wer
Wer Interesse an diesem Kurs hat, findet weitere Informationen unter den Trainingszeiten und den Kursgebühren.
13.08.2022
Strong & Beautiful
Du fragst dich sicher, was das für ein Angebot sein soll? Du bist neugierig geworden?
Einfach vorbeikommen und mitmachen! Eine Schnupperstunde ist immer möglich!
dienstags: 15:45-16:45
und
freitags: 08:30-09:30
mit Stefanie Gerth
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
Wer Interesse an einem dieser Kurse hat, findet weitere Informationen unter den Trainingszeiten und den Kursgebühren.
13.08.2022
Multi Style? Basic Hatha Yoga? – was denn nun?
Nun, für was du dich entscheidest, können wir nicht beeinflussen. Hilfreich für eine Entscheidung kann allerdings die jeweilige Stundenbeschreibung sein. Aber auch eine Schnupperstunde, zu der du gerne kommen kannst.
Eine Beschreibung zur jeweiligen Stunde findest du bei unseren Trainingszeiten. Klicke dich einfach durch unsere Sportsuche. Hier kannst du erfahren, um was es in der jeweiligen Stunde geht.
Multi Style Yoga/mittwochs
18:00-19:15
Ort: Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss)
Basic Hatha Yoga/samstags
09:30-10:30
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
Deine Trainerin ist Esra Jung
Wer Interesse an einem dieser Kurse hat, findet weitere Informationen unter den Trainingszeiten und den Kursgebühren.
