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Die TGS (Turngesellschaft Walldorf e.V.) bietet einen speziell für Frauen und Mädchen (ab 16 Jahren) konzipierten Selbstverteidigungskurs.
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
#mörfeldenwalldorf #tgswalldorf #walldorf #selfdefense #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #frauenpower #frauenrechte #sport #sportfürfrauen #hessen
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
#mörfeldenwalldorf #tgswalldorf #walldorf #selfdefense #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #frauenpower #frauenrechte #sport #sportfürfrauen #hessen
Die TGS (Turngesellschaft Walldorf e.V.) bietet einen speziell für Frauen und Mädchen (ab 16 Jahren) konzipierten Selbstverteidigungskurs.
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
#mörfeldenwalldorf #tgswalldorf #walldorf #selfdefense #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #frauenpower #frauenrechte #sport #sportfürfrauen #hessen
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
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An alle, die nach den Sommerferien wieder sportlich aktiv sein wollen. Schaut nach, welche Trainingsangebote es gibt, und macht mit.
Gestern war es zu kalt für Sport, vorgestern hat es geregnet, dann musste ich länger im Büro bleiben und heute habe ich zu viel gegessen. Ach so, und Kopfweh hatte ich auch. Dies sind nur einige Bespiele, die es verhindern, dass du zum Sport kommst. Klar, als ausgesprochener Bewegungsmuffel ...
BeBo für Frauen - was ist denn das?
Nun, diese Abkürzung steht für Beckenboden, und diesen können wir trainieren. Wie jede anderen Muskelgruppe auch.
Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Wir starten am 20.09.2022
dienstags: 10:15 - 11:15
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Nun, diese Abkürzung steht für Beckenboden, und diesen können wir trainieren. Wie jede anderen Muskelgruppe auch.
Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Wir starten am 20.09.2022
dienstags: 10:15 - 11:15
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Fit mit Baby, geht das überhaupt? Ja, sagen wir!
Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022
dienstags: 09:00 - 10:00
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022
dienstags: 09:00 - 10:00
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Fit mit Baby, geht das überhaupt? Ja, sagen wir! Über unsere Sportsuche findest du diese Stunde und kannst nachlesen, um was es in dieser Stunde geht. Du wirst sehen, dass "Fit sein mit Baby" auch für dich möglich ist. Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022 dienstags: ...
Schon gesehen?
Unsere neue Homepage ist online!!!
Ein Highlight ist die neu gestaltete Sportsuche - klickt euch einfach mal durch!
Unsere neue Homepage ist online!!!
Ein Highlight ist die neu gestaltete Sportsuche - klickt euch einfach mal durch!
Wir sind ein Sportverein dessen Hauptangebote in den Bereichen Kinder- und Jugendsport sowie im Gesundheit- und Breitensport liegen.
Schon gesehen?
Unsere neue Homepage ist online!!!
Ein Highlight ist die neu gestaltete Sportsuche - klickt euch einfach mal durch!
www.tgs-walldorf.de
#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #bewegung #sportverein #relaunch #sportmotivation #vereinsleben #newwebsite #fitness #herzlichwillkommen
Unsere neue Homepage ist online!!!
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www.tgs-walldorf.de
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Die neue Homepage der TGS macht sich bereit!
Auch mit 125 Jahren sind wir “immer in Bewegung”…am 19.08.2022 wird unsere neue Homepage online gehen. Freut euch auf unser neues Design.
Auch mit 125 Jahren sind wir “immer in Bewegung”…am 19.08.2022 wird unsere neue Homepage online gehen. Freut euch auf unser neues Design.
Vielleicht ist dieser Kurs für dich geeignet? Einfach mal rein schnuppern, wenn es los geht!
Der Artikel konnte nicht von der alten Homepage auf die neue Homepage übernommen werden. Deshalb folgt diesem Link für weitere Informationen:
#moduleWrapper674" target="_blank">https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/?module_id=674&news_id=17#moduleWrapper674
Der Artikel konnte nicht von der alten Homepage auf die neue Homepage übernommen werden. Deshalb folgt diesem Link für weitere Informationen:
#moduleWrapper674" target="_blank">https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/?module_id=674&news_id=17#moduleWrapper674
Noch ist Zeit, aber schaut schon mal nach, was es im Kursangebot so alles gibt
Der Artikel konnte nicht von der alten Homepage auf die neue Homepage übernommen werden. Deshalb folgt diesem Link für weitere Informationen:
#moduleWrapper674" target="_blank">https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/?module_id=674&news_id=18#moduleWrapper674
Der Artikel konnte nicht von der alten Homepage auf die neue Homepage übernommen werden. Deshalb folgt diesem Link für weitere Informationen:
#moduleWrapper674" target="_blank">https://www.tgs-walldorf.de/de/sportangebot/kurse/?module_id=674&news_id=18#moduleWrapper674
Schaut euch das mal an
Jetzt heißt es Daumen drücken! Die Nationalmannschaft ist in Birmingham (Alabama, USA) und hat große Ziele! Wir sind sehr stolz, dass 6 Spieler von uns gestellt wurden! Erkennt ihr sie?...
Bitte beachten:
Die Geschäftsstelle bleibt heute Nachmittag Krankheits- und Urlaubsbedingt geschlossen.
Vielen Dank für das Verständnis!
Die Geschäftsstelle bleibt heute Nachmittag Krankheits- und Urlaubsbedingt geschlossen.
Vielen Dank für das Verständnis!
