Social-Media-Wall

Wir haben kurzfristig noch Plätze frei!!!
Du bist zwischen 10 und 15 Jahre?
Du hast in der 3. Ferienwoche noch nichts vor?
Dann schnapp dir einen der letzten Plätze und fahre mit uns auf Sommerfreizeit in die Niederlande (ans Wasser)!

Du bist Mitglied in der TGS und wolltest schon immer mal eine Zumba Stunde besuchen? Nun, wer Lust und Laune hat, kann gerne am Donnerstag, dem 03.08.2023, in eine Schnupperstunde kommen.

Dieses Mal mit unserer Gasttrainerin, Petra Bolling.

Um 19.30 Uhr geht es los, Gymnastikraum im TGS Sportzentrum (1. Stock).

Einfach vorbei kommen und mitmachen.

NEU - Monatliches Sondertraining - NEU

Neu in 2023: Die Abteilung Linedance bietet jeden letzten Sonntag im Monat ein Sondertraining an.

Ort: Spiegelsaal der TGS Walldorf, Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf

Für das Sondertraining gilt: nur nach Anmeldung, mit Namensangaben pro Teilnehmer/in.

Nächste Termine:

30.07.2023 - 17:00 - 20:00 Uhr

27.08.2023 - 17:00 - 20:00 Uhr

24.09.2023 - 17:00 - 20:00 Uhr

29.10.2023 - 17:00 - 20:00 Uhr

Wir lernen aktuelle Titel unterschiedlicher Level, wiederholen aber auch in Vergessenheit geratene Tänze. Tanz-Vorschläge werden gern unter dancingfriends@web.de entgegengenommen.

Da es bei diesen Trainingsterminen keine Bewirtung gibt, bitte Getränke selbst mitbringen.

NEU: Am 26.11.23 findet kein Sondertraining statt. Stattdessen veranstalten wir

am 25.11.23 eine Line Dance Party.

Einlass. 18:30 Uhr

Beginn: 19 Uhr

Ort: Spiegelsaal der TGS Walldorf

Eintritt frei (Spenden sind immer willkommen)

Für das leibliche Wohl sorgt das TGS-Sportcasino.

Anmeldungen werden gern unter dancingfriends@web.de bis zum 12.11.23 entgegengenommen.

Eine Playliste gibt es wie üblich bei unseren Line Dance Partys nicht. Tanzwünsche werden live vor Ort erfüllt

Wir freuen uns auf euren Besuch

Eure Dancing Friends

Für alle, die schon mal dabei waren oder neu interessiert sind.

ZUMBA GOLD® - Perfekt für aktive ältere Erwachsene und ab dem 12.09. wieder im Kursprogramm.

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Alle Fitness-Elemente werden angesprochen: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Neugierig geworden? Dann komme in eine Schnupperstunde und erlebe selbst, wie Zumba funktioniert.

dienstags: 18:30 - 19:30
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Bettina Kalkhof

Sport – sollte man das bei heißen Temperaturen besser lassen? Keineswegs!

Als wichtigste Faustregel gilt, dass jeder Sportler auf seinen eigenen Körper hören muss. Das ist das A und O für ein gesundes Training. Sport und Hitze vertragen sich, wenn der Körper gut mit den Temperaturen oder der Feuchtigkeit zurechtkommt.

Aber beachte, jetzt ist garantiert nicht die Zeit, in der du neue Bestzeiten anstrebst und an dein Limit gehst. Passe dein Training an, es ist immer eine Frage der Dosis, nicht der Sportart.

Und ... nichts Neues, aber wichtig: ganz viel trinken!

So solltest du - auch mit Sport - gut durch die Hitze kommen.

Vielleicht bist du noch in keinem unserer Kurse vertreten? Aber das kann sich ja ändern. Zumindest ab September, denn hier starten wir wieder mit unserem Kursangebot.

Schaue auf den Plan (ein Klick und du siehst mehr). Bestimmt ist eine Stunde dabei, die dir Spaß machen könnte.

Für alle sportlich Aktiven der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport gibt es einen Sommerplan für den Zeitraum der hess. Schulferien (24.07.-01.09.2023).

Wer mehr wissen will, einfach den Plan anklicken.

Wir sind stolz auf euch!!!!

TGS Walldorf – Turnen (tf). Die Abkürzung TGW steht für „Turngruppen-Wettkampf“ und ist eine Sportart im Deutschen Turnverband. Genauer gesagt, ist es ein turnerischer Mehrkampf, bei dem man unterschiedlich kombinierte Disziplinen zusammen im Team absolvieren muss.

Am Wochenende schon was vor?
Es bleibt trocken und wird warm - wie wäre es mit einer Radtour? ‍️‍️
Die km könnt ihr fürs STADTRADELN sammeln und im Team TGS Walldorf eintragen.

Wir wünschen ein wundervolles Wochenende!

Workshop für Einsteiger - Jetzt Tanzen lernen!

Gestern war der Startschuss!!!
Jetzt heißt es in die Pedale treten und die gefahrenen Kilometer erfassen: https://login.stadtradeln.de/user/team?L=0

Habt einen guten Wochenstart!

Schon gehört? Das STADTRADELN findet wieder vom 14. Mai bis 03. Juni 2023 statt.
Bist du dabei? Komm ins Team der TGS Walldorf und lasst uns fleißig sein

https://www.stadtradeln.de/index.php?id=171&L=0&team_preselect=7964