Sie erreichen uns Montag bis Donnerstag von 10:00 – 11:30 Uhr und Dienstag & Donnerstag von 17:00 – 19:00 Uhr: 06105/44825 info@tgs-walldorf.de
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Eine perfekte Möglichkeit zu lernen, sich richtig und effektiv zu schützen!
Verpassen Sie den Kurs nicht und lassen Sie uns effektive Techniken zum Selbstschutz und erprobte Fluchtstrategien zusammen ausprobieren und anwenden!
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
Verpassen Sie den Kurs nicht und lassen Sie uns effektive Techniken zum Selbstschutz und erprobte Fluchtstrategien zusammen ausprobieren und anwenden!
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Workshop mit Horst Meise, und was es im Angebot gab
Dieser Workshop des Kreises Groß-Gerau fand mit Horst Meise - bei der TGS - statt. Neben einer Hockergymnastik, Gymnastik mit dem Redondoball, P. O. W E. R. Aerobic, Gymnastik mit dem Stab, gab es eine Nacken-und Schulterentspannung. Alles in allem ein großes Angebot und viele der Übungen we...
Ein neuer Braungurt in unserer Aikido-Abteilung Aikido in Walldorf - Hendrik Friebe: Jüngster Braungurt auf der Ehrentafel im Dojo!
Unsere herzlichsten Glückwünsche, Hendrik!
Und Glückwünsche an die Aikido Meister für die wunderschönen Ergebnisse Ihrer Aikidoka 🥰
Link zum Artikeln zur Hendrik`s Prüfung und Leistungen:
Unsere herzlichsten Glückwünsche, Hendrik!
Und Glückwünsche an die Aikido Meister für die wunderschönen Ergebnisse Ihrer Aikidoka 🥰
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Liebe Mitglieder der TGS,
gemeinsam haben wir die Schließung während der Corona-Pandemie überstanden, gemeinsam werden wir auch die Energiekrise bewältigen.
Unser Verein verfügt über sehr viele eigene Räume, die wir natürlich auch im Winter heizen werden – allerdings werden wir die Temperatur in den Sporträumen nach den Empfehlungen der Behörden senken. Glücklicherweise bewegen wir uns alle in unseren Stunden und werden wahrscheinlich nicht frierend auf Stühlen sitzen. Bitte zieht euch warm genug an und bringt lieber eine Jacke mehr mit.
Des Weiteren bitten wir euch bei der Nutzung der Duschen nach dem Training auf den Wasserverbrauch zu achten. Stadt und Kreis stellen das warme Wasser ab, wir möchten das vorerst nicht. Wir bitten euch deshalb, das Wasser beim Einseifen kurz abzustellen und das warme Wasser nicht zu lange zu genießen.
Bitte achtet gemeinsam mit euren Übungsleitern darauf, dass Lichter ausgemacht und Türen geschlossen werden.
Handys sollen bitte zu Hause und nicht während der Stunde geladen werden.
Stromverbrauchende Geräte (Glätteisen und ähnliches) bitte nicht benutzen.
Wir müssen gemeinsam in stärkerem Umfang als bisher Energie einsparen und sind auf eure Mithilfe angewiesen.
Wir haben / werden die Lichttechnik auf LED umrüsten, haben an geeigneten Stellen Bewegungsmelder eingesetzt, alle Heizkörper gewartet und die Schließung der Fenster überprüft.
Meldet uns bitte unter info@tgs-walldorf.de, wenn euch etwas auffällt, was wir verbessern können.
Vielen Dank für eure Unterstützung
Das Präsidium der TGS
gemeinsam haben wir die Schließung während der Corona-Pandemie überstanden, gemeinsam werden wir auch die Energiekrise bewältigen.
Unser Verein verfügt über sehr viele eigene Räume, die wir natürlich auch im Winter heizen werden – allerdings werden wir die Temperatur in den Sporträumen nach den Empfehlungen der Behörden senken. Glücklicherweise bewegen wir uns alle in unseren Stunden und werden wahrscheinlich nicht frierend auf Stühlen sitzen. Bitte zieht euch warm genug an und bringt lieber eine Jacke mehr mit.
Des Weiteren bitten wir euch bei der Nutzung der Duschen nach dem Training auf den Wasserverbrauch zu achten. Stadt und Kreis stellen das warme Wasser ab, wir möchten das vorerst nicht. Wir bitten euch deshalb, das Wasser beim Einseifen kurz abzustellen und das warme Wasser nicht zu lange zu genießen.
Bitte achtet gemeinsam mit euren Übungsleitern darauf, dass Lichter ausgemacht und Türen geschlossen werden.
Handys sollen bitte zu Hause und nicht während der Stunde geladen werden.
Stromverbrauchende Geräte (Glätteisen und ähnliches) bitte nicht benutzen.
Wir müssen gemeinsam in stärkerem Umfang als bisher Energie einsparen und sind auf eure Mithilfe angewiesen.
Wir haben / werden die Lichttechnik auf LED umrüsten, haben an geeigneten Stellen Bewegungsmelder eingesetzt, alle Heizkörper gewartet und die Schließung der Fenster überprüft.
Meldet uns bitte unter info@tgs-walldorf.de, wenn euch etwas auffällt, was wir verbessern können.
Vielen Dank für eure Unterstützung
Das Präsidium der TGS
Die TGS (Turngesellschaft Walldorf e.V.) bietet einen speziell für Frauen und Mädchen (ab 16 Jahren) konzipierten Selbstverteidigungskurs.
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508
E-Mail: info@tgs-walldorf.de
Wir freuen uns auf Euch!
#mörfeldenwalldorf #tgswalldorf #walldorf #selfdefense #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #frauenpower #frauenrechte #sport #sportfürfrauen #hessen
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache
• Angstkontrolle
• Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins
• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
• Hilfe- / Beratungsstellen
angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
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- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
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Die TGS (Turngesellschaft Walldorf e.V.) bietet einen speziell für Frauen und Mädchen (ab 16 Jahren) konzipierten Selbstverteidigungskurs.
Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
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• Umgang mit belastenden Situationen
• Rechtliche Zusammenhänge (Notwehr etc.)
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Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
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Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
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Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
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Tel.: 0151/166 36 508/166 36 508
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Der Kurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 4 Stunden und vermittelt essenzielle theoretische und praktische Inhalte, die sowohl zu einer besseren Gefahrerkennung im Alltag als auch zu einem situationsgerechten Verhalten beitragen.
Im theoretischen Teil werden Themen wie
• Ursachen der Gewalt (gg. Frauen)
• Erkennen potenziell gefährdender Situationen
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• Körpersprache
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• Umgang mit belastenden Situationen
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angesprochen, da diese u.a. für unsere innere Balance, einen effektiven Selbstschutz und schlussendlich für ein selbstsicheres Auftreten wichtig sind!
Im Praxisteil vermittelt der Kurs neben de-eskalierenden Vorgehensweisen effektive Techniken zum Selbstschutz in einer körperlichen Auseinandersetzung sowie erprobte Fluchtstrategien.
Der Kurs findet an folgenden Wochenenden im TGS-Sportzentrum statt:
- Sa., 5.11 – So., 6.11.2022;
- Sa., 19.11 – So., 20.11.2022.
Die Kursgebühr beträgt:
- Für Mitglieder der TGS: 80, - Euro;
- Für Nicht-Mitglieder: 100, - Euro.
Achtung! Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt!
Ansprechperson & Trainer: Dirk Schlüter
Für Anmeldung und weitere Fragen unter:
Tel.: 0151/166 36 508/166 36 508
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#mörfeldenwalldorf #tgswalldorf #walldorf #selfdefense #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #frauenpower #frauenrechte #sport #sportfürfrauen #hessen
An alle, die nach den Sommerferien wieder sportlich aktiv sein wollen. Schaut nach, welche Trainingsangebote es gibt, und macht mit.
Gestern war es zu kalt für Sport, vorgestern hat es geregnet, dann musste ich länger im Büro bleiben und heute habe ich zu viel gegessen. Ach so, und Kopfweh hatte ich auch. Dies sind nur einige Bespiele, die es verhindern, dass du zum Sport kommst. Klar, als ausgesprochener Bewegungsmuffel ...
BeBo für Frauen - was ist denn das?
Nun, diese Abkürzung steht für Beckenboden, und diesen können wir trainieren. Wie jede anderen Muskelgruppe auch.
Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Wir starten am 20.09.2022
dienstags: 10:15 - 11:15
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Nun, diese Abkürzung steht für Beckenboden, und diesen können wir trainieren. Wie jede anderen Muskelgruppe auch.
Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
Wir starten am 20.09.2022
dienstags: 10:15 - 11:15
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Fit mit Baby, geht das überhaupt? Ja, sagen wir!
Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022
dienstags: 09:00 - 10:00
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022
dienstags: 09:00 - 10:00
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Leila Beilstein
Fit mit Baby, geht das überhaupt? Ja, sagen wir! Über unsere Sportsuche findest du diese Stunde und kannst nachlesen, um was es in dieser Stunde geht. Du wirst sehen, dass "Fit sein mit Baby" auch für dich möglich ist. Wir starten mit diesem Angebot am 20.09.2022 dienstags: ...
Schon gesehen?
Unsere neue Homepage ist online!!!
Ein Highlight ist die neu gestaltete Sportsuche - klickt euch einfach mal durch!
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Wir sind ein Sportverein dessen Hauptangebote in den Bereichen Kinder- und Jugendsport sowie im Gesundheit- und Breitensport liegen.
Schon gesehen?
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www.tgs-walldorf.de
#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #bewegung #sportverein #relaunch #sportmotivation #vereinsleben #newwebsite #fitness #herzlichwillkommen
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#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #bewegung #sportverein #relaunch #sportmotivation #vereinsleben #newwebsite #fitness #herzlichwillkommen
Die neue Homepage der TGS macht sich bereit!
Auch mit 125 Jahren sind wir “immer in Bewegung”…am 19.08.2022 wird unsere neue Homepage online gehen. Freut euch auf unser neues Design.
Auch mit 125 Jahren sind wir “immer in Bewegung”…am 19.08.2022 wird unsere neue Homepage online gehen. Freut euch auf unser neues Design.
