Sportsuche

Aufbau- und wettkampforientiertes Training ab 16 Jahre

Nach den Osterferien findet das Training draußen statt. Ab den Herbsferien wird drinnen trainiert.
Daher findet Ihr zu jeder Trainingseinheit pro Tag zwei Ortsangaben.

Wolltest du schon immer tanzen à la Streetstyle lernen? Oder faszinieren dich die coolen Moves und Grooves der heutigen Zeit? Oder möchtest du mehr über deinen Körper und wie du ihn bewegen kannst wissen?

Dann bist du hier genau richtig! Komm freitags ins Training und lerne mit unserem Trainer Marcel die angesagtesten Schritte. Ein Anfang ist jederzeit möglich.

Freies Training für alle!

Wolltest du schon immer tanzen à la Streetstyle lernen? Oder faszinieren dich die coolen Moves und Grooves der heutigen Zeit? Oder möchtest du mehr über deinen Körper und wie du ihn bewegen kannst wissen?

Dann bist du hier genau richtig! Komm freitags ins Training und lerne mit unserem Trainer Marcel die angesagtesten Schritte. Ein Anfang ist jederzeit möglich.

Bitte auch die aktuellen Mitteilungen auf der TGS Webseite beachten, da es in den Sommermonaten bei großer Hitze zu Verschiebung der Öffnungszeiten kommen kann.
Bei Regenwetter muss die Kletterwand leider geschlossen bleiben.

Kosten:

TGS Mitglieder Saisonkarte 25,-€
TGS Mitglieder Tageskarte 4,-€

Nicht-Mitglieder Tageskarte 6,-€

Im Fokus steht die Verbesserung der Bewegungsqualität und die inter- und intramuskuläre Koordination sowie eine starke Körpermitte.

Dies wird erreicht durch das Training diverser Alltagsbewegungen (motorische Rekrutierungsmuster), die das Zusammenspiel der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke verbessern.
Die Übungen beinhalten immer mehrgelenkige Bewegungen und keine Isolationsübungen. Dazu gehört das Training mit und ohne Gewichten, kurzen Pausen zwischen den Sätzen und hoher Herzfrequenz (HIIT: High Intensive Intervall Training)

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Taekwondo auch für Erwachsene!

Musik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitness-Studio ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und bei jedem Wetter möglich. Lust auf Radeln, Schwitzen und einen wohlgeformten Körper? Spinning erfüllt all diese Wünsche.

Das Training findet nur nach Rücksprache statt.
Bitte kümmert euch auch um einen Trainingspartner

Keine Tomaten! Wir sind „Keine Tomaten“. Wir sind nicht weich, wir sind nicht rot und unsere Schale ist nicht so empfindlich wie man vielleicht denkt – aber wir leuchten im Dunkeln! Wir sind „junges Gemüse“, das sich in seiner Freizeit jede Woche den Spaß am Sport „Querbeet“ nicht nehmen lässt. Sommers wie winters treffen wir uns auf dem Sportplatz oder in der Halle: Ballsport, Fitness zur Musik, verrückte Spiele und vor allem Spaß an der Freude stehen auf unserem Programm. Auch außerhalb der TGS-Sporthalle sind wir für alle möglichen Aktivitäten zu haben: Beim „Bowling for Bacardi“ oder dem „Cliffhanger“ an der TGS- Kletterwand haben wir immer riesig Spaß!

Vom 1. September bis zum 31. März findet das Training ausschließlich in der TGS-Halle statt.