Sportsuche

Die Muffel sind eine Männersportgruppe im Alter zwischen 40 und 54 Jahren, die sich bereits seit 1977 mit nahezu unverändertem Kern, jeden Freitag zwischen 18:00 und 20:00 Uhr in der Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A, zum gemeinsamen Wochenausklang trifft. Natürlich steht der Sport im Vordergrund. Nach dem Motto „Der Ball ist mein Freund“ wird mit fairem Ehrgeiz um Punkte oder Tore gekämpft.

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Taekwondo auch für Erwachsene!

Leider sind wir aktuell nicht genug, um zu spielen. Daher freuen wir uns umso mehr auf neue Hobbyspieler/innen. Interessierte können sich gerne bei der Geschäftsstelle melden oder eine Mail an info@tgs-walldorf.de senden.

Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Die bewusste Konzentration auf den eigenen Körper führt beim Autogenen Training über eine intensive Körperwahrnehmung zu tiefer innerer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Regelmäßig angewendet, kann Autogenes Training insbesondere stressbedingte oder stressverursachende Beschwerden dauerhaft lindern oder sogar beheben.

Zum Autogenen Training der Grundstufe zählt die Ruhetönung, die Schwere- und Wärmeformel sowie die Atem-, Herz-, Bauch- & Stirnübung, dann das Verweilen in der Entspannung sowie eine effektvolle Rücknahme. Autogenes Training heißt, "im Selbst entstehende Entspannung".

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Im Gerätturnen erlernen Kinder ab 6 Jahren zunächst spielerisch wichtige Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, aber auch Konzentration und Teamfähigkeit bevor sie später an Einzel- und Mannschaftswettkämpfen teilnehmen.

Zu den Disziplinen gehören Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung.

Beim TGW, dem „Turn-Gruppen-Wettkampf“, wird in drei von acht wählbaren Team-Disziplinen gegen andere Mannschaften angetreten. Neben der Paradedisziplin, dem Gruppenturnen am Boden, treten die Mannschaften zum Beispiel in einer Lauf- oder Schwimmstaffel aber auch in exotischen Disziplinen wie dem Medizinballweitwurf gegeneinander an. Neben sportlicher Vielseitigkeit ist hier vor allem Teamgeist gefragt.
Die TGS ist in den vergangenen Jahren mit Mannschaften in der Erwachsenen-, Senioren- und Jugendklasse angetreten. Sowohl bei Hessischen als auch bei Deutschen Meisterschaften konnten in der Vergangenheit bereits diverse Titel und Treppchen-Platzierungen erreicht werden. Darüber hinaus war die TGS auch schon einmal Gastgeber der Deutschen Meisterschaften in Walldorf mit über 2.000 Teilnehmern.
Die jeweiligen Teams rekrutieren sich aus den aktiven Turnerinnen und Turnern der Gerätturngruppen, zu verstehen als zusätzliche Disziplin zum regulären Gerätturn-Wettkampfbetrieb. Das Training findet individuell angepasst an die Wettkampfsaison als Zusatztraining durch die zuständigen Gerätturntrainer statt.

Jeden Dienstag- und Freitagabend besteht die Möglichkeit zu einem "freien Tanztraining ohne unseren Trainer". Hier treffen sich Paare, welche die erlernten Tanzschritte und Figuren aus den einzelnen Kursen vertiefen möchten.

Nach Rücksprache mit unserem Sportwart oder der Abteilungsleitung, werden die Zeiten des freien Trainings und die Örtlichkeit entsprechend des Belegungsplanes (Spiegelsaal) abgestimmt.

Es geht dabei absolut zwanglos zu und ein anschließendes Treffen im Sportcasino oder anderswo lassen den Abend gesellig ausklingen.

Die Fridays – eine Freizeitsportgruppe der TGS für Männer

Die Sportgruppe wurde von Roland Förstner gegründet und besteht bereits seit 1983. Am Anfang fand der Sport, wie bei so vielen Gruppen, in der Wilhelm-Arnoul-Halle statt. Durch ständigen Mitgliederzuwachs wurde diese Räumlichkeiten bald zu klein und im Jahr 1988 folgte der Umzug in die Sporthalle Walldorf. Nach dem Hallenbau der TGS gab es im Jahr 1999 einen weiteren Wechsel in das neue Sportzentrum der TGS.

Derzeit sind über 30 Mitglieder in der Gruppe eingetragen. Ein Großteil davon bewegt sich beim wöchentlichen Training am Freitag in der Halle. Dann spielen unerschrockene, jung Gebliebene gleichzeitig mit- und gegeneinander in der Halle.

Im Wintertraining wird meist in zwei Gruppen trainiert, damit jeder noch den nötigen Bewegungsspielraum hat, während im Sommer die sportlichen Aktivitäten auf dem Rasenplatz und auf dem Beachvolleyballfeld stattfinden.

Beim gemeinsamen sportlichen Wochenausklang treffen Jüngere auf Ältere, ehemalige Sportler auf Späteinsteiger, Volleyballer auf Turner, Leichtathleten auf Handballer und Techniker auf Kämpfer.

Gemeinsames Ziel ist es jedoch, Spaß zu haben und sich fit zu halten. Das Programm ist vielseitig angelegt. So wechseln sich die verschiedensten Sportspiele mit Gymnastik und Konditionstraining ab. Versuchsweise werden auch immer wieder Techniken (z. B. der Unterschied zwischen baggern in der Disco und baggern auf dem Volleyballfeld) und Taktiken (wann gebe ich am besten nicht ab?) geübt. Die Aufnahmefähigkeit zu später Stunde ist jedoch sehr begrenzt. Auch ein Fairnesspreis konnte leider bislang mangels geeigneter Bewerber noch in keinem Jahr vergeben werden.

Die gesellschaftlichen Höhepunkte waren und sind unter anderem, die runden Geburtstage der Mitglieder gebührend zu begehen. Bei diesen Anlässen zeigt „Mann“, dass man auch was vom Feiern versteht und noch genügend Stehvermögen bis in die Morgenstunden besitzt.

Abgerundet wird das Bewegungsprogramm mit einer Wanderwoche im Herbst. Eine gemeinsame Alpenüberquerung und das Erklimmen des 3700m hohen Similaun bei Schneetreiben waren sicher gemeinsame Erlebnisse, die keiner der Gruppe vergisst.

Wenn du fit bleiben und bei Sport und Spiel Spaß haben willst, dann schau doch mal bei uns vorbei.

Psychische Leiden werden Volkskrankheiten! Das sind die Schlagzeilen, die in den Medien immer wieder erscheinen. Durch die instabilen wirtschaftlichen Verhältnisse vieler Menschen und die zunehmenden familiären Probleme steigt die Anzahl der Menschen, die an Depressionen erkranken und an ungesundem Stress leiden.

Kundalini Yoga ist bestens geeignet, um Probleme wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Kundalini Yoga ist für alle Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen.

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Line Dance gehört zu den American Line & Western Dances und ist seit 2002 als Breiten- und Wettkampfsportart durch den DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) anerkannt. Linedance kann man auf fast jede Musik tanzen, Hauptsache, der Rhythmus stimmt. Wir tanzen neben reiner Country-Musik, auch nach rockiger Musik, Pop, Funk oder Swing. In den einzelnen Choreographien finden sich auch Elemente anderer Tanzstile wieder, wie Walzer, Cha-Cha, Rumba, Polka und viele weitere Klassen und Bezeichnungen des Standardtanzes.

Lust auf Musik und Tanz?

Probier doch mal "Linedance" das Training für Körper und Geist!

Tanzen ohne Vorkenntnisse und ohne Partner zu Country, Rock, Pop, Latin …...

Einsteigerkurs freitags 20:00 Uhr im Fit & Fun-Raum.

Kursbeginn 19.07.2024 - 20.09.2024

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Spiele, Gymnastik und Entspannung für alle

Die Gruppe „Sport für Herren“ hat eine lange Tradition. Sie besteht bereits seit über 30 Jahren bei der TGS. Wir sind eine multikulturelle Truppe von rund 35 Freizeitsportlern im Alter zwischen 20 und 57 Jahren. Bei uns wurden und werden verschiedene Ballsportarten gespielt, ganz nach Lust und Laune. Doch nicht nur das. Die Kameradschaft, das Miteinander, der Spaß und die Begeisterung für das kleine und große runde Ding stehen bei uns an erster Stelle. In den Sommermonaten (April bis September) ist Spielbeginn immer freitags um 19.00 Uhr auf dem TGS-Sportplatz – in den Wintermonaten (Oktober bis März) treffen wir uns jeden Freitag um 20.30 Uhr in der Sporthalle Walldorf.

Vom 1. September bis zum 31. März findet das Training ausschließlich in der TGS-Halle statt.

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga – Hatha als ganzes Wort heißt auch "Anstrengung". In der Stunde werden verschiedene Asanas (ruhende Stellungen im Yoga) geübt und in Verbindung gebracht, um mit Konzentration, Beweglichkeit und Meditation dem Körper wohl zu tun und in Harmonie zu bringen.

Du lernst auf ruhige und langsame Weise die Grundlagen des Yogas und kannst dich allmählich und nach Bedarf steigern. Stress wird abgebaut, der Körper wird gestärkt, ebenso die Muskeln, Geist und Seele. Auch kann Yoga helfen bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Depressionen, Schlafstörungen und hohem Blutdruck. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Vom 1. April bis zum 31. August findet das Training auf dem Bogenplatz neben der Hüttenkirche statt. Bei schlechtem Wetter in der TGS-Halle zu den Winter-Trainingszeiten.

nach Absprache

Aufbau- und wettkampforientiertes Training ab 16 Jahre

Nach den Osterferien findet das Training draußen statt. Ab den Herbsferien wird drinnen trainiert.
Daher findet Ihr zu jeder Trainingseinheit pro Tag zwei Ortsangaben.