Sportsuche

Eine Stunde für junge Frauen und jung Gebliebene. BBP mit coolen Beats zur Bikini Figur. Ein Workout gezielt für straffe Oberschenkel, einen flachen Bauch und einen knackigen Po.
Ohne viel Schnickschnack und ohne Geräte wird der Körper in Form gebracht. Freitags fit ins Wochenende starten, mit Power, Musik und Spaß.

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.

Nicht jedes Mädchen, das turnen möchte, möchte auch an Wettkämpfen teilnehmen. Diese Möglichkeit gibt es neben dem Wettkampfturnen auch in der TGS Sporthalle.

Maria Papachristoudi trainiert dort mit ihrem Team Mädchen im allgemeinen Gerätturnen.
Dort wird auch wie beim Wettkampfturnen an den klassischen Turngeräten – Schwebebalken, Boden, Sprung und Barren bzw. Reck – geturnt, aber ohne den Druck bei einem Wettkampf bestehen zu müssen.

Aber auch das Turnen am Minitrampolin kommt eben so wenig zu kurz wie immer auch mal ein Spiel.

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Taekwondo auch für Erwachsene!

Für Kinder im Alter von 3 - 6 Jahren.
In den Stunden werden Stationen aufgebaut zum Klettern, Springen, Balancieren. Jedes Kind entscheidet selbst auf welche Weise es das Hindernis überwinden möchte. Meist beginnen sie sehr zaghaft und mit jeder Runde werden sie sicherer und mutiger, so dass der Aufbau etwas schwerer gemacht werden kann. So können die Kinder die Bewegungsmöglichkeiten ihres Körpers erproben, wahrnehmen und gezielt einsetzen. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, die Muskulatur trainiert und die Koordination verbessert. Aber auch das Spielen wird nicht vergessen.

Voranmeldung unter info@tgs-walldorf.de

Techniktraining für alle aus der Jugendliga.

Hier werden mit viel Spaß Drehungen, Sprünge und kleine Kombis geübt, sowie Kraft aufgebaut und die Beweglichkeit verbesert.

Im Gerätturnen erlernen Kinder ab 6 Jahren zunächst spielerisch wichtige Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, aber auch Konzentration und Teamfähigkeit bevor sie später an Einzel- und Mannschaftswettkämpfen teilnehmen.

Zu den Disziplinen gehören Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung.

Im Gerätturnen erlernen Kinder ab 6 Jahren zunächst spielerisch wichtige Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl, aber auch Konzentration und Teamfähigkeit bevor sie später an Einzel- und Mannschaftswettkämpfen teilnehmen.

Zu den Disziplinen gehören Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung.

Aufbau- und wettkampforientiertes Training ab 16 Jahre

Nach den Osterferien findet das Training draußen statt. Ab den Herbsferien wird drinnen trainiert.
Daher findet Ihr zu jeder Trainingseinheit pro Tag zwei Ortsangaben.

Du willst dich richtig auspowern, stark werden und dabei jede Menge Spaß haben? Unser "Jugend-Fit" Functional Training ist genau das Richtige für dich!

Jugendliche brauchen Power! Unser Training konzentriert sich darauf, dich fit, schnell und geschmeidig zu machen. Es ist perfekt, um deine Muskeln zu kräftigen, dein Gleichgewicht zu verbessern und dein Durchhaltevermögen zu stärken! Das alles hilft nicht nur beim Sport, sondern auch im echten Leben.

Vergiss Langeweile! Unser Trainer hat abwechslungsreiche Workouts für dich, die nicht nur Spaß machen, sondern dich auch richtig fordern. Jede Stunde ist anders und hält neue Herausforderungen für dich bereit. Zusammen mit gleichaltrigen rockst du die Workouts! Teamwork ist angesagt und du kannst dich gegenseitig pushen.

Dein Training, deine Regeln: Das Training kann an dich angepasst werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier kann jeder mitmachen und besser werden.

Beim Functional Training nutzen wir neben dem eigenen Körpergewicht auch Hanteln, Kettlebells, Schlingen und Bälle. Alles was sich findet um den Körper zu fordern und damit zu fördern.

Bist du bereit für die Action? Komm vorbei und erlebe, wie viel Power in dir steckt! "Jugend-Fit" - das Training für alle ab 13 Jahre!

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden.
Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Vom 1. April bis zum 31. August findet das Training auf dem Bogenplatz neben der Hüttenkirche statt. Bei schlechtem Wetter in der TGS-Halle zu den Winter-Trainingszeiten.

Vom 1. April bis zum 31. August findet das Training auf dem Bogenplatz neben der Hüttenkirche statt. Bei schlechtem Wetter in der TGS-Halle zu den Winter-Trainingszeiten.

Vom 1. September bis zum 31. März findet das Training ausschließlich in der TGS-Halle statt.

Jugendliche unter 12 Jahren trainieren ausschließlich mit dem Lasergewehr oder der Laserpistole.

Grundlagen-Training für Kinder von 11 – 15 Jahre (U14-U16)

Die Muffel sind eine Männersportgruppe im Alter zwischen 40 und 54 Jahren, die sich bereits seit 1977 mit nahezu unverändertem Kern, jeden Freitag zwischen 18:00 und 20:00 Uhr in der Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A, zum gemeinsamen Wochenausklang trifft. Natürlich steht der Sport im Vordergrund. Nach dem Motto „Der Ball ist mein Freund“ wird mit fairem Ehrgeiz um Punkte oder Tore gekämpft.

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Die Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt.
Taekwondo auch für Erwachsene!

Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = Leistung
oder
Gehirnjogging in Verbindung mit Bewegung

Ziel ist es, durch gezielte Bewegungen die Gehirnareale und Gehirnhälften besser zu verbinden und neue Synapsen zu erstellen. Es werden neue Brücken erstellt und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Wir verbinden kognitive Aufgaben mit einer neuen Form der Wahrnehmungen und ungewöhnlichen Bewegung. Dies führt zu lustigen Erlebnissen in der Gruppe und bringt Spaß in der Bewegung.
Kognitive Fähigkeiten, Koordination und die visuelle Wahrnehmung werden durch bereits Bekanntes und neue Reize verbessert. Sich gemeinsam zu Bewegung und Spaß zu haben bedeutet gleichzeitig
auch lernbereiter zu sein.

Obwohl wir bei diesem Training nicht ins große Schwitzen geraten, gehen wir an unsere Leistungsgrenze. In dieser Stunde ist Lachen und gemeinsam Spaß an der Bewegung haben Pflicht!

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de