Sie erreichen uns Montag bis Freitag von 10:00 – 11:30 Uhr und Dienstag & Donnerstag von 17:00 – 19:00 Uhr: 06105/44825 info@tgs-walldorf.de
Sportsuche
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:30 – 20:30 |
Angebot: | Handball - Frauen 3 "die Uhu's" |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Handball - Frauen 3 "die Uhu's"
Die dritte Damenmannschaft (UHUs) nimmt nicht mehr am Spielbetrieb teil.
Ansprechpersonen: Dorle Häuber / Uschi Salzmann
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 19:30 – 20:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:30 – 20:30 |
Angebot: | Spinning Basic |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Spinning-Raum im Fitness-Studio der TGS |
Spinning Basic
Musik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitness-Studio ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und bei jedem Wetter möglich. Lust auf Radeln, Schwitzen und einen wohlgeformten Körper? Spinning erfüllt all diese Wünsche.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 09:30 – 10:30 |
Dienstag | 18:30 – 19:30 |
Donnerstag | 18:30 – 19:30 |
Donnerstag | 19:30 – 20:30 |
Sonntag | 10:30 – 11:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:30 – 20:30 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Wirbelsäulengymnastik
Die Stunden sind geeignet für:
Neu- bzw. Wiedereinsteiger, Männer und Frauen jeden Alters, im Beruf körperlich einseitig belastete Personen. Aber auch für Menschen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparats und besonders schwach ausgeprägter Muskulatur.
Ziel ist die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination effektiv zu steigern. Vor allem aber sollen die Übungen Spaß bringen und dich motivieren, auch im Alltag und in der Freizeit diese Übungen anzuwenden. Körperliche Fitness und Wohlbefinden sind wichtige Schutzfaktoren. Sie helfen uns, gesünder zu leben.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
mit Doris Neumeier
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 15:30 – 16:30 |
Montag | 19:30 – 20:30 |
Dienstag | 16:30 – 17:30 |
Donnerstag | 09:00 – 10:00 |
Donnerstag | 10:00 – 11:00 |
Donnerstag | 18:30 – 19:30 |
Donnerstag | 19:30 – 20:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:30 – 20:30 |
Angebot: | ZUMBA - Tanz dich fit |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
ZUMBA - Tanz dich fit
ZUMBA enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet ZUMBA nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen.
Die ZUMBA-Choreografie verbindet u. a. Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente werden ebenfalls in die Choreos eingebaut.
Diese Stunden sind für alle geeignet, die sich gerne nach Musik bewegen und dabei ihre Fitness trainieren möchten.
Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
mit Ilona Knodt
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 16:30 – 17:30 |
Donnerstag | 19:30 – 20:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 19:30 – 21:30 |
Angebot: | Aikido für Erwachsene |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Aikido für Erwachsene
Neue Interessierte sollten pünktlich zu Trainingsbeginn fertig umgezogen auf der Matte stehen. Wir freuen uns schon auf euch!
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Dienstag | 19:30 – 21:30 |
Donnerstag | 19:30 – 21:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:00 – 22:00 |
Angebot: | Handball - Frauen 1 |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Sporthalle Walldorf |
Handball - Frauen 1
Die erste Frauen Mannschaft spielt in der Oberliga Hessen.
verantw. Trainer/in: Dirk Hoffmann, Petra Ritter
Okrifteler Str. 29
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 20:30 – 22:00 |
Dienstag | 20:00 – 22:00 |
Donnerstag | 20:00 – 22:00 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 21:30 |
Angebot: | Enstpannungstraining |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) |
Enstpannungstraining
Mit Achtsamkeitsübungen lernst du, im Hier und Jetzt zu leben. Durch gezielte Atemübungen kann das vegetative Nervensystem stabilisiert werden, du lernst, dich zu entspannen.
Mit Meditationen sinkt der Blutdruck und die Muskelspannung nimmt ab. Durch Körper- und Entspannungsübungen tankst du neue Kraft. Unruhe, Angst und Stress können abgebaut werden.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
mit Sabine Kästner
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 20:30 – 21:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 22:00 |
Angebot: | Tanzen - Standard und Latein (Einsteiger) |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) |
Tanzen - Standard und Latein (Einsteiger)
Einsteigergruppe für Tanzanfänger oder Wiedereinsteiger mit geringen Kenntnissen
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 20:30 – 22:00 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 22:30 |
Angebot: | Basketball - Herren 1 |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Basketball - Herren 1
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Dienstag | 20:30 – 22:30 |
Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 22:30 |
Angebot: | Flagfootball - Damen im Winter |
Alter: | ab 16 Jahre |
Ort: | Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A |
Flagfootball - Damen im Winter
An den Nußbäumen 1
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 22:30 |
Angebot: | Flagfootball - Herren im Winter |
Alter: | ab 16 Jahre |
Ort: | Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A |
Flagfootball - Herren im Winter
An den Nußbäumen 1
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:30 – 22:30 |
Angebot: | Line Dance - Fortgeschrittene |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) |
Line Dance - Fortgeschrittene
Line Dance gehört zu den American Line & Western Dances und ist seit 2002 als Breiten- und Wettkampfsportart durch den DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) anerkannt. Linedance kann man auf fast jede Musik tanzen, Hauptsache, der Rhythmus stimmt. Wir tanzen neben reiner Country-Musik, auch nach rockiger Musik, Pop, Funk oder Swing. In den einzelnen Choreographien finden sich auch Elemente anderer Tanzstile wieder, wie Walzer, Cha-Cha, Rumba, Polka und viele weitere Klassen und Bezeichnungen des Standardtanzes.
Clubabend
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Donnerstag | 20:30 – 22:30 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:00 – 09:30 |
Angebot: | Walk 'n Gym |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Minigolfplatz der SKG |
Walk 'n Gym
Bewegung an der frischen Luft ist gesund und baut Stress ab. In dieser Nordic-Walkinggruppe wird in einfachen Schritten gezeigt, auf was es beim Gehen mit den Stöcken ankommt. Leichte Übungen zwischendurch lockern die Stunde auf und bringen Abwechslung.
Das flotte Gehen mit den Stöcken unterstützt den aufrechten Gang und entlastet die Wirbelsäule. Die Ausdauer wird gestärkt und die gymnastische Übungen verbessern das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. Die Geschwindigkeit steigert sich nur langsam, so dass selbst Anfänger gut mitkommen und Spaß an der neuen Bewegung haben werden.
Diese Stunde kann im Kurssystem gebucht werden, ist aber auch im Regelangebot der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport zu finden.
Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
mit Bettina Wagner
In der Trift 5
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Freitag | 08:00 – 09:30 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:00 – 09:30 |
Angebot: | Walk 'n Gym |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Minigolfplatz der SKG |
Walk 'n Gym
Bewegung an der frischen Luft ist gesund und baut Stress ab. In dieser Nordic-Walkinggruppe wird in einfachen Schritten gezeigt, auf was es beim Gehen mit den Stöcken ankommt. Leichte Übungen zwischendurch lockern die Stunde auf und bringen Abwechslung.
Das flotte Gehen mit den Stöcken unterstützt den aufrechten Gang und entlastet die Wirbelsäule. Die Ausdauer wird gestärkt und die gymnastische Übungen verbessern das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. Die Geschwindigkeit steigert sich nur langsam, so dass selbst Anfänger gut mitkommen und Spaß an der neuen Bewegung haben werden.
Diese Stunde kann im Kurssystem gebucht werden, ist aber auch im Regelangebot der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport zu finden. In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
mit Bettina Wagner
Dieses Angebot ist auch für Nichtmitglieder, im Rahmen unseres Kurssystems, möglich.
In der Trift 5
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Freitag | 08:00 – 09:30 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:45 – 09:45 |
Angebot: | Strong & Beautiful |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) |
Strong & Beautiful
Schlank & fit, aber auch beweglich und vor allem gesund bis ins hohe Alter
welche Frau träumt nicht davon
Krafttraining und eine gesunde Ernährung können dir dabei helfen, diesem Ziel etwas näher zu kommen.
In diesem Kurs hast du die Möglichkeit gesunden Einfluss auf deine Lebensweise und damit auf deinen Körper zu nehmen. Anhand eingängiger Fitnessübungen werden verschiedene Trainingsprogramme durchlaufen, die du einfach zu Hause wiederholen kannst.
Ein Mix aus Krafttraining, Pilates, Yoga und Mobilisation sollen nicht nur deinen Body formen, sondern auch die Durchblutung deiner Haut fördern und eine Straffung erzielen. Ein kurzer Einblick in die Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und ein gemeinsamer Austausch über mögliche Umsetzungsstrategien runden die Stunde ab.
In den Gesprächen mit anderen Frauen kannst du nebenbei neue Kontakte knüpfen, um eventuell zukünftig gemeinsam Ziele zu erreichen.
Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
mit Stefanie Gerth
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Dienstag | 15:45 – 16:45 |
Freitag | 08:45 – 09:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:00 – 09:55 |
Angebot: | Wassergymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen.
mit Anke Rubien
Langstraße 68
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:30 |
Montag | 09:30 – 10:30 |
Montag | 10:30 – 11:30 |
Montag | 11:30 – 12:30 |
Dienstag | 10:30 – 11:30 |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 |
Mittwoch | 10:00 – 11:00 |
Mittwoch | 11:00 – 12:00 |
Donnerstag | 09:00 – 10:00 |
Donnerstag | 10:00 – 11:00 |
Freitag | 09:00 – 09:55 |
Freitag | 09:55 – 10:45 |
Freitag | 10:45 – 11:40 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Rehabilitationssport - Schwerpunkt Nacken/Schulter |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) |
Rehabilitationssport - Schwerpunkt Nacken/Schulter
Die Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen. Ebenso ist der Rehabilitationssport "Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren.
Die Kostenträger des Rehabilitationssports können die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung sein. Das Angebot wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern sichergestellt. Seit Inkrafttreten des SGB IX zum 1. Januar 2001 besteht ein Rechtsanspruch auf Kostenübernahme für den Rehabilitationssport.
Für das jeweilige Angebot im Rehasport ist eine ärztliche Verordnung notwendig. Weitere Informationen über die Geschäftsstelle der TGS: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de
mit Jéssica Ribeiro Abreu Reinthaler
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Freitag | 09:00 – 10:00 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:00 – 10:15 |
Angebot: | Total Body Workout |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Sporthalle im TGS-Sportzentrum |
Total Body Workout
Neben einem klassischen Grundgerüst ist jede Stunde abwechslungsreich gestaltet und keine Total Body Workout Stunde gleicht der vorherigen. Nach dem Aufwärmen gibt es in der Regel ein kurzes Ballspiel um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und den Spaßfaktor zu erhöhen.
Auf der Matte wird mit gymnastischen Übungen der Körper von oben bis unten gekräftigt, stabilisiert, fit und beweglich gemacht. Verschiedene Kleingeräte, von Hantel bis Theraband, kommen zum Einsatz oder es wird lediglich mit dem Körpergewicht gearbeitet. Eine Entspannung mit den entsprechenden Dehnübungen beendet die Trainingseinheit.
In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.
mit Angelika de Witte
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Freitag | 09:00 – 10:15 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:30 – 11:00 |
Angebot: | Fitte Babys |
Ort: | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) |
Fitte Babys
Für Babys ab 6 Monaten. Nach dem Motto Früh übt sich
wollen wir euren Kindern schon im Babyalter mehr Bewegung aneignen. Regelmäßige aktive Bewegung unterstützt die körperliche und geistige Entwicklung. Durch die eigene Körperwahrnehmung lernen die Kinder diesen besser einzusetzen, um ihre Umgebung zu erkunden.
Zusätzlich wird durch rhythmisierte Bewegungen die Sprachentwicklung gefördert.
Okrifteler Str. 6
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Mittwoch | 14:30 – 16:00 |
Freitag | 09:30 – 11:00 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:55 – 10:45 |
Angebot: | Wassergymnastik |
Alter: | ab 18 Jahre |
Ort: | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" |
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen.
mit Anke Rubien
Langstraße 68
64546 Mörfelden-Walldorf
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:30 |
Montag | 09:30 – 10:30 |
Montag | 10:30 – 11:30 |
Montag | 11:30 – 12:30 |
Dienstag | 10:30 – 11:30 |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 |
Mittwoch | 10:00 – 11:00 |
Mittwoch | 11:00 – 12:00 |
Donnerstag | 09:00 – 10:00 |
Donnerstag | 10:00 – 11:00 |
Freitag | 09:00 – 09:55 |
Freitag | 09:55 – 10:45 |
Freitag | 10:45 – 11:40 |
Wochentag | Zeit | Angebot | Alter | Ort | |||||||||||||||||||||||||||
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Donnerstag | 19:30 – 20:30 | Handball - Frauen 3 "die Uhu's" | ab 18 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||
Handball - Frauen 3 "die Uhu's"Die dritte Damenmannschaft (UHUs) nimmt nicht mehr am Spielbetrieb teil. Infos Zusatzinformationen: Ansprechpersonen: Dorle Häuber / Uschi Salzmann Sportart:Handball Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Handball Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 19:30 – 20:30 | Spinning Basic | ab 18 Jahre | Spinning-Raum im Fitness-Studio der TGS | |||||||||||||||||||||||||||
Spinning BasicMusik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitness-Studio ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und bei jedem Wetter möglich. Lust auf Radeln, Schwitzen und einen wohlgeformten Körper? Spinning erfüllt all diese Wünsche. Infos Sportart:Spinning Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Fitness-Studio Ort Spinning-Raum im Fitness-Studio der TGS Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 19:30 – 20:30 | Wirbelsäulengymnastik | ab 18 Jahre | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) | |||||||||||||||||||||||||||
WirbelsäulengymnastikDie Stunden sind geeignet für: Infos Zusatzinformationen: mit Doris Neumeier Sportart:Rücken-und Ganzkörperkräftigung Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ort Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 19:30 – 20:30 | ZUMBA - Tanz dich fit | ab 18 Jahre | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
ZUMBA - Tanz dich fitZUMBA enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet ZUMBA nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Infos Zusatzinformationen: mit Ilona Knodt Sportart:ZUMBA Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ort Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 19:30 – 21:30 | Aikido für Erwachsene | ab 18 Jahre | Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
Aikido für ErwachseneNeue Interessierte sollten pünktlich zu Trainingsbeginn fertig umgezogen auf der Matte stehen. Wir freuen uns schon auf euch! Infos Sportart:Aikido Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Aikido Ort Dojo im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:00 – 22:00 | Handball - Frauen 1 | ab 18 Jahre | Sporthalle Walldorf | |||||||||||||||||||||||||||
Handball - Frauen 1Die erste Frauen Mannschaft spielt in der Oberliga Hessen. Infos Zusatzinformationen: verantw. Trainer/in: Dirk Hoffmann, Petra Ritter Sportart:Handball Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Handball Ort Sporthalle Walldorf Okrifteler Str. 29 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 21:30 | Enstpannungstraining | ab 18 Jahre | Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) | |||||||||||||||||||||||||||
EnstpannungstrainingMit Achtsamkeitsübungen lernst du, im Hier und Jetzt zu leben. Durch gezielte Atemübungen kann das vegetative Nervensystem stabilisiert werden, du lernst, dich zu entspannen. Infos Zusatzinformationen: mit Sabine Kästner Sportart:Bewegung und Entspannung Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ort Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 22:00 | Tanzen - Standard und Latein (Einsteiger) | ab 18 Jahre | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
Tanzen - Standard und Latein (Einsteiger)Einsteigergruppe für Tanzanfänger oder Wiedereinsteiger mit geringen Kenntnissen Infos Sportart:Tanzen Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Tanzen Ort Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 22:30 | Basketball - Herren 1 | ab 18 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||
Basketball - Herren 1Infos Sportart:Basketball Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Basketball Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 22:30 | Flagfootball - Damen im Winter | ab 16 Jahre | Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A | |||||||||||||||||||||||||||
Flagfootball - Damen im WinterInfos Sportart:Flagfootball Alter:ab 16 Jahre Abteilung:Flagfootball Ort Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A An den Nußbäumen 1 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 22:30 | Flagfootball - Herren im Winter | ab 16 Jahre | Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A | |||||||||||||||||||||||||||
Flagfootball - Herren im WinterInfos Sportart:Flagfootball Alter:ab 16 Jahre Abteilung:Flagfootball Ort Bertha-von-Suttner-Schule, Halle A An den Nußbäumen 1 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:30 – 22:30 | Line Dance - Fortgeschrittene | ab 18 Jahre | Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
Line Dance - FortgeschritteneLine Dance gehört zu den American Line & Western Dances und ist seit 2002 als Breiten- und Wettkampfsportart durch den DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) anerkannt. Linedance kann man auf fast jede Musik tanzen, Hauptsache, der Rhythmus stimmt. Wir tanzen neben reiner Country-Musik, auch nach rockiger Musik, Pop, Funk oder Swing. In den einzelnen Choreographien finden sich auch Elemente anderer Tanzstile wieder, wie Walzer, Cha-Cha, Rumba, Polka und viele weitere Klassen und Bezeichnungen des Standardtanzes. Infos Zusatzinformationen: Clubabend Sportart:Line Dance Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Linedance Ort Spiegelsaal im TGS-Vereinsheim (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 08:00 – 09:30 | Walk 'n Gym | ab 18 Jahre | Minigolfplatz der SKG | |||||||||||||||||||||||||||
Walk 'n GymBewegung an der frischen Luft ist gesund und baut Stress ab. In dieser Nordic-Walkinggruppe wird in einfachen Schritten gezeigt, auf was es beim Gehen mit den Stöcken ankommt. Leichte Übungen zwischendurch lockern die Stunde auf und bringen Abwechslung. Infos Zusatzinformationen: mit Bettina Wagner Sportart:Walken Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ort Minigolfplatz der SKG In der Trift 5 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 08:00 – 09:30 | Walk 'n Gym | ab 18 Jahre | Minigolfplatz der SKG | |||||||||||||||||||||||||||
Walk 'n GymBewegung an der frischen Luft ist gesund und baut Stress ab. In dieser Nordic-Walkinggruppe wird in einfachen Schritten gezeigt, auf was es beim Gehen mit den Stöcken ankommt. Leichte Übungen zwischendurch lockern die Stunde auf und bringen Abwechslung. Infos Zusatzinformationen: mit Bettina Wagner Sportart:Walken Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ort Minigolfplatz der SKG In der Trift 5 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 08:45 – 09:45 | Strong & Beautiful | ab 18 Jahre | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
Strong & BeautifulSchlank & fit, aber auch beweglich und vor allem gesund bis ins hohe Alter
welche Frau träumt nicht davon
Krafttraining und eine gesunde Ernährung können dir dabei helfen, diesem Ziel etwas näher zu kommen. Infos Zusatzinformationen: mit Stefanie Gerth Sportart:Kraft und Ausdauer Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ort Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 09:00 – 09:55 | Wassergymnastik | ab 18 Jahre | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" | |||||||||||||||||||||||||||
WassergymnastikWassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen. Infos Zusatzinformationen: mit Anke Rubien Sportart:Wassergymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ort Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" Langstraße 68 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 09:00 – 10:00 | Rehabilitationssport - Schwerpunkt Nacken/Schulter | ab 18 Jahre | Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) | |||||||||||||||||||||||||||
Rehabilitationssport - Schwerpunkt Nacken/SchulterDie Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen. Ebenso ist der Rehabilitationssport "Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren. Infos Zusatzinformationen: mit Jéssica Ribeiro Abreu Reinthaler Sportart:Rehabilitationssport Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Rehabilitationssport Ort Gymnastikraum im TGS-Sportzentrum (1. Obergeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 09:00 – 10:15 | Total Body Workout | ab 18 Jahre | Sporthalle im TGS-Sportzentrum | |||||||||||||||||||||||||||
Total Body WorkoutNeben einem klassischen Grundgerüst ist jede Stunde abwechslungsreich gestaltet und keine Total Body Workout Stunde gleicht der vorherigen. Nach dem Aufwärmen gibt es in der Regel ein kurzes Ballspiel um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und den Spaßfaktor zu erhöhen. Infos Zusatzinformationen: mit Angelika de Witte Sportart:Fitness für Jedermann Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Gymnastik Ort Sporthalle im TGS-Sportzentrum Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 09:30 – 11:00 | Fitte Babys | Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) | ||||||||||||||||||||||||||||
Fitte BabysFür Babys ab 6 Monaten. Nach dem Motto Früh übt sich
wollen wir euren Kindern schon im Babyalter mehr Bewegung aneignen. Regelmäßige aktive Bewegung unterstützt die körperliche und geistige Entwicklung. Durch die eigene Körperwahrnehmung lernen die Kinder diesen besser einzusetzen, um ihre Umgebung zu erkunden. Infos Sportart:Turnen Abteilung:Turnen Ort Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss) Okrifteler Str. 6 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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Freitag | 09:55 – 10:45 | Wassergymnastik | ab 18 Jahre | Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" | |||||||||||||||||||||||||||
WassergymnastikWassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislauf-System sowie die Muskulatur kräftigt. Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet, besteht aus gymnastischen Übungen und wird in einem ca. 1,20 Meter tiefen Wasser ausgeführt. Somit können nicht so sichere Schwimmer oder ältere Menschen problemlos teilnehmen. Infos Zusatzinformationen: mit Anke Rubien Sportart:Wassergymnastik Alter:ab 18 Jahre Abteilung:Kurse Ort Schwimmbad im "Hotel zum Löwen" Langstraße 68 64546 Mörfelden-Walldorf Deutschland Termine
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