Sportsuche

Spielerisches Grundlagen-Training für Kinder von 6 – 11 Jahre (U8-U12)

Luma wird von Anna-Lena und Julia trainiert.

Die Gruppe bereitet sich mit spielerisch erlernter Technik und kleinen Kombinationen auf Turniere im Tanzsportverband vor. Diverse Auftritte vor großem Publikum oder auch für die Eltern haben die 16 kleinen Tänzerinnen schon toll gemeistert.

Zur Zeit gibt es für diese Gruppe eine Warteliste. Bei Interesse meldet euch gerne per E-Mail mit Namen und Geburtsdatum der/des interessierten Tänzerin/Tänzers an: jmd@tgs-walldorf.de

Die Leistungsgruppe eignet sich für Tanzpaare, die bereits Turniererfahrung haben.

Die Betonung beim Rehabilitationssport liegt auf dem Wort Sport. Dieses Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen. Ebenso ist der Rehabilitationssport "Hilfe zur Selbsthilfe". Er soll die Verantwortung des Menschen für seine Gesundheit stärken und ihn zu einem langfristigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren.

Die Kostenträger des Rehabilitationssports können die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung sein. Das Angebot wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern sichergestellt. Seit Inkrafttreten des SGB IX zum 1. Januar 2001 besteht ein Rechtsanspruch auf Kostenübernahme für den Rehabilitationssport.

Für das jeweilige Angebot im Rehasport ist eine ärztliche Verordnung notwendig. Weitere Informationen über die Geschäftsstelle der TGS: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Bei Fragen steht dir unser Jugendwart Daniel Tippelt (+49 (0) 1573 3734397) gerne zur Verfügung.
Während den hessischen Schulferien pausiert das Training für Kinder und Jugendliche!

Du willst dich mal so richtig auspowern, raus aus der Komfortzone, weg von einem immer gleichen mittleren Intensitätslevel? Dann bis du in dieser Stunde genau richtig. Wo Schmerz und Qual Programm sind und am Ende glückliche Gesichter zurückbleiben, da trainieren die "Cross-Fitten"!

Willkommen in unserer "Gymraum-Box". Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Kombination aus Übungen, die den kompletten Körper fordern. In 20 min., höchst schweißtreibender Arbeit, brennen die Muskeln und die Luft wird knapp.

... Und du fragst dich "was mache ich hier überhaupt?"

Als Belohnung wartet die Gewissheit, dem inneren Schweinehund einen ordentlichen Tritt versetzt zu haben.

Eine Schnupperstunde ist (fast) immer möglich. Wer weitere Informationen benötigt, einfach beim Team der Geschäftsstelle melden. Telefon: 06105-44825 oder per Mail: info@tgs-walldorf.de

Aufbau- und wettkampforientiertes Training ab 16 Jahre

Nach den Osterferien findet das Training draußen statt. Ab den Herbsferien wird drinnen trainiert.
Daher findet Ihr zu jeder Trainingseinheit pro Tag zwei Ortsangaben.

Musik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitness-Studio ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und bei jedem Wetter möglich. Lust auf Radeln, Schwitzen und einen wohlgeformten Körper? Spinning erfüllt all diese Wünsche.

Die Stunden sind geeignet für:

Neu- bzw. Wiedereinsteiger, Männer und Frauen jeden Alters, im Beruf körperlich einseitig belastete Personen. Aber auch für Menschen mit besonderer Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparats und besonders schwach ausgeprägter Muskulatur.

Ziel ist die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination effektiv zu steigern. Vor allem aber sollen die Übungen Spaß bringen und dich motivieren, auch im Alltag und in der Freizeit diese Übungen anzuwenden. Körperliche Fitness und Wohlbefinden sind wichtige Schutzfaktoren. Sie helfen uns, gesünder zu leben.

In den einzelnen Gruppen finden sich die unterschiedlichsten Altersklassen. Finde heraus, welches Angebot zu deiner persönlichen Fitness passt, indem du eine Schnupperstunde machst.

Ab Mitte April trainieren die Wanderers auf dem Sportplatz.

Line Dance gehört zu den American Line & Western Dances und ist seit 2002 als Breiten- und Wettkampfsportart durch den DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) anerkannt. Linedance kann man auf fast jede Musik tanzen, Hauptsache, der Rhythmus stimmt. Wir tanzen neben reiner Country-Musik, auch nach rockiger Musik, Pop, Funk oder Swing. In den einzelnen Choreographien finden sich auch Elemente anderer Tanzstile wieder, wie Walzer, Cha-Cha, Rumba, Polka und viele weitere Klassen und Bezeichnungen des Standardtanzes.

Diese Fortgeschrittenengruppen bauen auf dem Niveau der Einsteigergruppe auf.

Derzeit haben wir zwei Gruppen, die in dieser Trainingsstufe trainieren.

Die Trainingsinhalte der Fortgeschrittenengruppe sind folgende: Figuren erweitern - erste Folgen - stetige Wiederholung von Tanzschritten - neues in mäßig schnellem Zeitrahmen - Haltung - Gruppentänze.

Langlauftraining für alle mit Leistungsvermögen

Die dritte Damenmannschaft (UHU’s) nimmt nicht mehr am Spielbetrieb teil.

Musik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige. Das virtuelle Radsporterlebnis im Fitness-Studio ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und bei jedem Wetter möglich. Lust auf Radeln, Schwitzen und einen wohlgeformten Körper? Spinning erfüllt all diese Wünsche.