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30 Minuten am Stück Joggen?
Das lernt ihr ab 6. September in unserem neuen Kurs "Vom Walken zum Joggen" in 10 Einheiten.

Montags, 18.15 - 19.15
Treffpunkt vor der TGS Sporthalle

Mehr Infos bekommt ihr auf unserer Homepage: www.tgs-walldorf.de

#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #sportverein #neuerkurs #vereinsleben #joggen #laufen #vomwalkenzumjoggen #fitnesskurse #laufenmachtglücklich #jogging #walking #sport #fitness #bewegung #jubiläumsjahr

*Kopf aus - Entspannung an*

Heute war es mal wieder nötig, Zeit für mich in den Abend einzubauen.
Eine Badewanne mit tollem Badezusatz und ein Buch - mehr brauchte es nicht.
Keine Gedanken an die alltäglichen Themen.

Aber auch, mal die Bilder aus den Nachrichten nicht sehen und nichts lesen. Einfach, weil immer öfter in dem Bezug der 11.09.2001 genannt wird - ein Datum das nach 20 Jahren immer noch intensive Gefühle in mir auslöst.

Hinzukommt kommt, dass ich noch immer nicht ganz fit bin - wie seit Monaten... kein Sport... eine längere Geschichte, die gerade meine Geduld auf die Probe stellt, mir den Atem nimmt und mich gleichzeitig "zwingt" Selbstfürsorge zu üben.

#selfcare

#metime #selbstfürsorge #staystrong #mentalhealth #kopfaus #achtsamkeit #badewanne #lesen #zeitfürmich #entspannung #geduld #ichkämpfemichzurück #krafttanken #mindfulmoments #laufsehnsucht #qualitytime #timeforme #unsichtbarekrankheit

Nach den Ferien geht es um unsere Gelenke in den Beinen 🦵

Im neuen Kurs "Knie- und Sprunggelenkstabilisation" wird es um Prävention und Muskelaufbau gehen.

Der Kurs findet montags von 18 bis 19 Uhr im Fit&Fun Raum statt.
Mehr Infos gibt es auf unserer Homepage www.tgs-walldorf.de

#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #sportverein #fit #prävention #gelenke #neuerkurs #jubiläumsjahr #knie #sprunggelenk #vereinsleben #sport #fitnesskurse

🥳 Ab September bieten wir euch einen neuen Kurs an!

FIT MIT HUND - Training für Mensch und Hund

Zusammen mit @ollishundeschule werden wir euch durch den Wald führen und zeigen, wie ihr die Zeit mit eurem Vierbeiner gemeinsam und sportlich nutzen könnt!

Dienstags, 16.45 - 18 Uhr
Anmeldung vorab erforderlich.

Mehr Informationen findet ihr auf unserer Homepage.

#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #fitmithund #neuerkurs #ollishundeschule #vierbeiner #sportverein #vereinsleben #fitness #fitnesskurse #jubiläumsjahr

Open Courts: Bei uns kann jetzt jeder aufschlagen! 😃 Egal ob du im Verein bist oder nicht, ab sofort können alle Tennisinteressierten die TGS-Sandplätze auf unserer Homepage buchen. Also, neugierig auf einen neuen Sport? Lust die alte Tennis-Leidenschaftlich neu zu entfachen? 👉🏾 #einfachspielen🎾

#TGSspielttennis #tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #tennislove #tennis #sandplätze #außenplatz #sportverein #sport #tennis🎾 #tenniscourt #jubiläumsjahr #125jahreTGS

Happy Birthday 🎁
Die TGS Walldorf wurde heute vor 125 Jahren gegründet!
Das ist für uns ein Grund zu feiern - das Jubiläumsjahr beginnt!

#tgswalldorf #tgsimmerinbewegung #125jahre #jubiläum #blauweiß #geburtstag #sportverein #fitness #sport #jubiläumsjahr #happybirthday

Umzug geschafft - Wir sind in unserem Schloss eingezogen 🥳
Vielen Dank @henrisloewenmama für das wundervolle Geschenk zum Einzug 💜

#geschenkzumeinzug #disneylove #disney #myhomeismycastle #dankbar #inlove #happy #thatsme #glücklich #mindfulmoments #schenkenmachtfreude #zuhause #freundschaft

Fault Line Cake 🎂

So kacke dieses 🦠 auch ist und wie anstrengend die aktuelle Zeit - dennoch hat es dazu geführt, dass ich heute mal einen Online-Kurs mitgemacht habe 🙃

Ich hatte eine Menge Spaß dieses Hobby mal wieder so richtig zu machen und konnte noch ein paar Tipps mitnehmen!

Danke @nicoleszuckerwerk für Heute! 💜

Und sie schmeckt so so lecker 🤤
Habt alle noch einen schönen Sonntag 🌻

#mybakenight
#backebackekuchen
#bakinglove #faultlinecake #nicoleszuckerwerk #backliebe #meringuebuttercream #zuckerstreusel #buskuit #bakingtime #backen #backenistmeinyoga #backenmachtglücklich #bakenight #backenmitliebe #happysunday #timeforme #zeitfürmich

⬆️ Aus diesem Grund Liebe ich es lokal zu kaufen 💜

Letzte Woche unterhalte ich mich mit ihr, dass Weihnachtsgestecke für Gräber so eintönig, trist und alle gleich wirken.
Diese Woche komme ich hin und sie hat einfach mal es für mich gemacht.
Ich finde es wunderschön und passend. Bin total glücklich und bin mir sicher meiner Mama würde es auch gefallen 🥲

♥️lichen Dank!

#supportyourlocal #weihnachtsgesteck #lila #happy #dankbar #glücklich

#mindfulmoments

Heute habe ich mit der #yogachallenge gestartet 💪
Nachdem ich die letzten Wochen ein wenig Yoga probiert habe, habe ich mich entschlossen die Challenge von @madymorrison mit zu machen. Gerade als Anfänger finde ich es wichtig ein Anleitung zu bekommen, mit Hinweisen worauf zu achten ist.

Heute ging es mit "Selfcare Yoga" los 🧘‍♀️

Mal sehen ob Yoga zu meiner Routine wird 🤭

Euch einen guten Wochenstart!

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#cupcakeliebe

Hatte am Wochenende für die Kollegen zum Einstand gebacken - welchen Farben das Unternehmen wohl im Logo hat 🤣🤣🤣

Und es war zu schön sie alle mit blauen Mund, Zähne und Zungen zu sehen 🙃
So macht Arbeit Spaß - auch wenn der Sportbetrieb weitestgehend geschlossen ist.

Habt alle eine wunderbare Woche 🌻

#backebackekuchen #baking #cupcakes #backliebe #kinderschokolade #muffintime #bakinglove #backenistmeinyoga #backenmachtglücklich #schokokuchen #jobmotivation #backenmitliebe #bakingtime #cupcakelove #einstand

1 Jahr ist die Knie-OP her und es war eine gute Entscheidung -
Auch wenn eine OP viel Geduld bedeutet und es ein komisches Gefühl ist, wenn man erst beim Aufwachen erfährt, welche der verschiedenen Möglichkeiten durchgeführt wurde. 🙈

In diesem Jahr gab es immer wieder Rückschläge, aber es zählt weiter zu kämpfen! Sich wieder aufzurappeln und nach Möglichkeiten zu suchen.

Die letzten 2 Wochen konnte ich jeden Tag mit dem 🚲 zur Arbeit fahren und mein Knie war damit einverstanden ➡️ Fortschritt 🥳
Das zählt und nicht wie groß er ist ☝

Einen schönen Sonntag 🌻

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