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Unser Fitness-Studio

Fitness erhalten oder verbessern – Training auf über 750 qm Studiofläche hilft

Die Nutzung des Studios mit den entsprechenden Geräten ist allen eingetragenen Mitgliedern dieser Abteilung zu den Trainingszeiten möglich. Die Vereinsmitgliedschaft in der TGS ist Voraussetzung. Das Mindestalter ist 17 Jahre. Das TGS-Studio wurde im Februar 2014 zum fünften Mal mit dem Siegel “Sport pro Fitness” vom DOSB und dem Deutschen Gewichtheber-Verband zertifiziert.

Während der Öffnungszeiten ist immer ein qualifizierter Übungsleiter als Aufsicht und Ansprechpartner im Studio. Die Übungsleiter sind alle vom DSB lizenziert und haben unterschiedliche Weiterbildungsstufen in Richtung Prävention, Gerätefitness, Ausdauer und Rehabilitation. Sie haben zum Teil eine Ausbildung zum Sportwissenschaftler oder Physiotherapeuten. Wir verfügen für unsere Mitglieder über eine große Auswahl an leicht zu bedienenden Fitnessgeräten für alle Muskelgruppen. Die Geräte werden ständig gewartet und entsprechend des Nutzungsgrades ergänzt.

Öffnungszeiten

 

Montag 07:00 - 12:30 Uhr 15:00 - 22:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 22:00 Uhr  
Mittwoch 07:00 - 12:30 Uhr 15:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 22:00 Uhr  
Freitag 07:00 - 12:30 Uhr 15:00 - 22:00 Uhr
Samstag 09:00 - 18:00 Uhr  
Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr  

 

Neues aus unserem Fitness-Studio

Unsere Angebote

Spinning

Musik dröhnt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt Kommandos und die Gruppe tritt fleißig in die Pedale. Wer seine Kondition steigern möchte, Fett verbrennen und gleichzeitig Beine und Po kräftigen will, für den ist Spinning genau das Richtige.

Zirkeltraining

Zirkeltraining wird in der Gruppe an unserem „Gerätezirkel“ durchgeführt und sorgt durch eine ausgewogene Kombination an Übungen für verbesserte Fitness.

Kids-Training

Im Studio findet ein Training für Jugendliche von 14 bis 17 Jahren statt.
Eine Teilnahme ist erst nach einer Voranmeldung mit Altersangabe möglich.

Übungsleiter

Alfred Kluge

Christian Cezanne

Deniz Oral

Cynthia Weiß

Doris Neumeier

Edda Bartz

Heike Schierstein

Jéssica R. A. Reinthaler

Jördis Barran

Kevin Kästner

Lana Kornhuber

Lutz Rothhaupt

Leila Beilstein

Maria Papachristoudi

Norbert Büttner

Petra Scheible

Siegurd Ahrens

Steffen Bauer

Susanne Mühlenstädt-Mayer

Gabriel Perez de Leon Perez

Spinning Instructor

Bernd Zwilling

Cathrin Russow

Nicole Deiwick

Petra Baus

Regina Merx

Serviceteam

Andrea Pons

Annette Scheible

Ellen Filusch

Heike Mais

Sybille Russow

Paula Paß

Cara Suchomel

Kontakt - Fitness-Studio

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