Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

ZUMBA GOLD® - Perfekt für aktive ältere Erwachsene ist wieder im Kursprogramm.

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. 

Alle Fitness-Elemente werden angesprochen: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Neugierig geworden? Dann komme in eine Schnupperstunde und erlebe selbst, wie Zumba funktioniert.

mittwochs: 16:30 - 17:30
Ort: Bewegungsraum im TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)
mit Bettina Kalkhof

Sport – sollte man das bei heißen Temperaturen besser lassen? Keineswegs! 

Als wichtigste Faustregel gilt, dass jeder Sportler auf seinen eigenen Körper hören muss. Das ist das A und O für ein gesundes Training. Sport und Hitze vertragen sich, wenn der Körper gut mit den Temperaturen oder der Feuchtigkeit zurechtkommt. 

Aber beachte, jetzt ist garantiert nicht die Zeit, in der du neue Bestzeiten anstrebst und an dein Limit gehst. Passe dein Training an, es ist immer eine Frage der Dosis, nicht der Sportart. 

Und ... nichts Neues, aber wichtig: ganz viel trinken!

So solltest du - auch mit Sport - gut durch die Hitze kommen. 

Liebe Kinder, liebe Eltern, 

hier findet ihr alle Informationen zu der diesjährigen Sportwoche.

Das entsprechende Anmeldeformular könnt ihr hier herunterladen.

Euer KiSS-Team

Für alle sportlich Aktiven der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport, haben wir den Sommerplan auf die Abteilungsseite gestellt. Dort findet ihr, wer, was, wann anbietet.

Hier der Link:
https://www.tgs-walldorf.de/_my_media/1/cms/Abteilungen/Gymnastik-und-Gesundheitssport/Trainingszeiten_in-den-Sommerferien-2023_1.pdf

Wir wünschen euch viel Spaß und eine gute Sommerzeit. Ab September starten alle Stunden wieder regulär.

Die Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V. setzt sich zum Ziel, Energieverbrauch und CO2-Ausstoß zu reduzieren und konnte von dem Förderprogramm der Nationalen Klimaschutzinitiative (NKI) profitieren:

Mit dem im April abgeschlossenen Umbau der LED - Umrüstung in der Sporthalle der TGS Walldorf (Fördernummer 67K20968) trägt der Verein dazu bei, den Klimawandel zu bekämpfen und Ressourcen effizienter zu nutzen. Durch den Wechsel von 190 Leuchtstoffröhren auf 143 LED-Lichtbänder kann eine Einsparung von 203 Tonnen CO2 in den nächsten 20 Jahren erzielt werden. Zusätzlich reduzieren wir den Energieverbrauch um ca. 51,4%.

Das Projekt wurde durch die Förderung des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie (BMWK) sowie des Nationalen Klimaschutzinitiative (NKI) unterstützt, sowie durch die Stadt, das Land Hessen und den Kreis.

Mit der Nationalen Klimaschutzinitiative (NKI) initiiert und fördert das Bundesumweltministerium seit 2008 zahlreiche Projekte, die einen Beitrag zur Senkung der Treibhausgasemissionen leisten. Ihre Programme und Projekte decken ein breites Spektrum an Klimaschutzaktivitäten ab: Von der Entwicklung langfristiger Strategien bis hin zu konkreten Hilfestellungen und investiven
Fördermaßnahmen. Diese Vielfalt ist Garant für gute Ideen. Die Nationale Klimaschutzinitiative trägt zu einer Verankerung des Klimaschutzes vor Ort bei. Von ihr profitieren Verbraucherinnen und Verbraucher ebenso wie Unternehmen, Kommunen oder Bildungseinrichtungen.