Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V.

Am 04. und 18. März

Liebe Kinder, liebe Eltern,

die Sportwoche findet in diesem Jahr vom 07.-11.08.2023 statt.

Nähere Infos und Anmeldung folgen.

Euer KiSS-Team

Wir sind stolz: Petra Scheible hat am 5.12.2022 das Bundesverdienstkreuz am Bande der Bundesrepublik Deutschland erhalten – einige langjährige Begleiter der TGS durften dabei sein.

Für ihren unermüdlichen Einsatz für das Gemeinwohl in Walldorf und im Kreis Groß Gerau wurde Petra diese Auszeichnung vom Staatssekretär Patrick Burghardt überreicht. Weitere Details könnt ihr hier nachlesen:

Unermüdlich für das Gemeinwohl in ihrer Heimatstadt Mörfelden-Walldorf engagiert

Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Sie kann helfen, die Koordination zu erhalten und zu fördern und die Grob- und Feinmotorik auszubauen.

Der gesamte Bewegungs- und Stützapparat sowie das Herz-Kreislaufsystem werden mit den Übungen gestärkt. Durch gezielte Kräftigungs- Koordinations-und Beweglichkeitsübungen wird ein hohes Maß an Mobilisation und Beweglichkeit erhalten und/oder wieder hergestellt.

Hierbei kommen auch Kleingeräte wie zum Beispiel Therabänder, Tennisbälle und anderes zum Einsatz.

Da die Sitzgymnastik auch gut in der Gruppe durchgeführt werden kann, wird das Sozialverhalten positiv beeinflusst.

Die Kommunikation und der Gemeinschaftssinn verbessern sich und die kognitiven Fähigkeiten werden gestärkt.

Generell ist Bewegung gut für die Stimmung und das Wohlbefinden.

mittwochs: 10:00 - 11:00 
Ort: Bewegungsraum TGS-Bewegungszentrum (über dem Fitness-Studio)
mit Maria Papachristoudi

Schlingentraining? Was ist denn das? Nun, hier die Erklärung:

Sind dir die klassischen Eigengewichtsübungen zu langweilig? Möchtest du mal eine neue Perspektive beim Training einnehmen? Möchtest du dich beim Training mal hängen lassen?
Beim Schlingentraining handelt es sich um Übungen mit einem unelastischen Gurt- und Seilsystem. Es ist nicht nur ein reines Krafttraining. Du trainierst gleichzeitig die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Stabilität deines Körpers. Das Schwierigkeitslevel lässt sich beim Schlingentraining sehr gut individuell variieren. So dass sich jeder entsprechend seiner Fitness fordern kann.

max. 6 Teilnehmer
montags: 20:00 - 21:00 
Ort: Fit & Fun im TGS-Sportzentrum (Erdgeschoss)
mit Christian Döbler

Wer Interesse an diesem Kurs hat, findet weitere Informationen unter den Trainingszeiten und den Kursgebühren.

Mit Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen kannst du mit Spaß etwas für deine Fitness tun.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Komm teste es aus, du bestimmst selbst, wie intensiv du mitmachen möchtest. Mit Zumba lässt du den Alltagsstress und -frust verschwinden. 

Worauf wartest du? Schau vorbei und mache eine Schnupperstunde im neuen Jahr. 

Wann und und wo findest du auf unserem Kursplan. Und für alle, die neugierig geworden sind haben wir hier noch ein kurzes Video zum Hineinschauen- und hören. Vielleicht wirst du inspiriert und bist bald dabei!